25 интересных вопросов, которые помогут лучше узнать человека

«Как побороть бытовую лень? Дома часто так неопрятно, что даже стыдно звать гостей»

Задумайтесь над причинами лени. Часто бытовые дела воспринимаются как скучные и монотонные — по большей части так и есть. Но реальность такова, что заниматься скучными делами периодически необходимо. И это вовсе не значит, что нет способов разнообразить процесс.

Найдите положительные стороны уборки: дополнительная физическая активность, избавление от тревоги и чувства вины, а еще воздух станет чище и селфи красивее.

Пусть фоном звучит музыка, подкаст или занимательное видео.

Позвоните родным или друзьям, до связи с которыми не находилось времени, поставьте вызов на громкую связь — и вперед!

По завершении наградите себя часом полного безделья с чувством выполненного долга.

После нескольких таких уборок вы втянетесь, уверяю вас!

Забавные вопросы

  1. Наступает зомби-апокалипсис, соберите для себя команду из трех человек. Почему именно этих людей вы выбрали?
  2. Какой эмодзи/стикер вы используете чаще всего?
  3. Расскажите про ваш худший/неуместный наряд?
  4. А про худшую стрижку?
  5. Какой у вас был любимый актер/актриса в детстве?
  6. Сравнивают ли вас с кем-то из знаменитостей? С кем?
  7. Если бы вы могли вернуть какой-либо модный тренд, что бы это было?
  8. Какой вид транспорта вы любите больше всего?
  9. Представьте, что ведете собственное вечернее ток-шоу. Кого бы вы пригласили в качестве первого гостя?
  10. Представьте, что по вашей биографии снимают фильм. Какой бы это был жанр и кто бы сыграл вас?
  11. Хотите ли вы стать знаменитым? В какой сфере?
  12. Любите петь в караоке? Какая ваша любимая песня?
  13. Что из еды вы терпеть не могли в детстве? А как сейчас к этому относитесь?
  14. Если бы вам пришлось есть одно блюдо до конца жизни, что бы это было?
  15. Представьте, что у вас есть выбор: остаться на необитаемом острове одному или со своим злейшим врагом. Что бы вы выбрали и почему?
  16. Если бы инопланетяне прилетели на Землю завтра и предложили бы вам улететь с ними, вы бы согласились?
  17. 60-е, 70-е, 80-е, 90-е годы: какое десятилетие вы любите больше всего и почему?
  18. Что из купленного в этом году, вы любите больше всего?

Работа

1. Если бы вы не работали здесь, чем бы тогда вероятнее всего занимались сейчас? 2. Как вы стали …(название должности)? 3. Что вас больше всего удивило на этой работе? 4. Какое самое нелепое поручение когда-либо давал вам босс? 5. Что было бы для вас более предпочтительным — работать четыре дня в неделю по 10 часов или пять дней по 8? 6. Если бы вы имели гарантированный успех на какой-либо должности, чем бы предпочли заниматься? 7. Какой была ваша первая работа? Она вам нравилась? 8. Какой наиболее ценный совет в плане профессионального развития вы когда-либо получали? А какой был наихудшим?

Эксперимент

Близость формируется, когда люди испытывают искренний интерес друг к другу. При этом принимая своего партнёра таким, какой он есть. Это такое состояние, которое часто называют «соприкоснутся душами».

Согласитесь, намного комфортнее находиться в компании человека, когда можно быть с ним искренним, чем общаться с кем-то, «надевая» маску и играя ожидаемую роль. Не так ли?

Однажды этим вопросом, что именно помогает сформировать близость, задался психолог Артур Арон. Поэтому в 1997 году решился на эксперимент, который известен в мире под названием «36 вопросов».

Его суть состояла в том, что совершенно незнакомые ранее люди должны были задать друг другу список из предоставленных Артуром вопросов.

Участие приняли студенты, причём пары состояли не только из представителей противоположного пола. Мужчин было значительно меньше, поэтому часть девушек общалась друг с другом.

Вопросы разделили на три части, по 12 штук в каждой. Время было ограничено, всего лишь 45 минут на весь цикл исследования.

В результате выяснилось, что большая часть пар, участвовавших в эксперименте, вскоре создали семьи.

Девушки, лишённые партнёра противоположного пола, остались в дружеских отношениях.

Так они узнали друг друга не только поближе, но и поделились информацией, о которой не в курсе порой даже близкие родственники. По одной простой причине – не интересовались.

На что бы вы потратили крупный выигрыш в лотерее?

Нередко мы не можем реализовать свои мечты только из-за того, что финансово это сложно или практически нереально. Так вы узнаете, в чем ограничивает вашего друга именно денежный вопрос.

Большие деньги — это и серьезная проверка для каждого из нас. Даже если мы распоряжаемся ими только в мыслях. Рассказывая, как бы он поступил с крупным выигрышем, человек высказывает свое отношение к деньгам, обнажает свои истинные жизненные цели. Бросил бы он работу или направил сумму для помощи нуждающемся? Воплотил бы свою мечту или отложил на будущее? А может быть, ваш собеседник и вовсе отказался бы от крупного выигрыша?

Разное

41. Если бы вам доверили выбрать восемь объектов, которые бы получили статус «8 чудес света», что бы вы внесли в этот список? 42. Что бы поместили в «капсулу времени» 15 лет назад? 43. Какой из всех полученных вами комплиментов был самым странным? 44. Вы когда-нибудь задумывались о «крутых» изобретениях или основании компаний, которые, как потом оказывалось, были уже сделаны или основаны? 45. Если бы вы могли преподавать в колледже любой курс, какой предмет вы бы выбрали? 46. Какой, абсолютно не характерный для вас, поступок вы когда-либо совершали? 47. Какой сверхспособностью вы бы хотели обладать? 48. Если бы у вас была возможность завести абсолютно любое домашнее животное, кого бы вы выбрали? P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — 30 вебсайтов, которые сделают вас значительно образованнее

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor

«Мне кажется, что все люди глупее меня. Проблема в людях или во мне?»

«Я считаю всех вокруг тупыми, это нормально?» «Это говорит о том что вы не признаёте права других людей на собственный выбор»

Проблема в том, что иногда мы недооцениваем других и не признаем их права на собственный выбор — как и до каких пределов развиваться. У каждого свой порог комфортной зоны развития: кто-то постоянно тянется к новым знаниям, а кому-то достаточно малого — это далеко не всегда означает глупость. Постарайтесь подмечать хорошие качества людей, которые вас окружают, наблюдайте за ними, учитесь у них чему-то. Растите по выбранному вами сценарию и позволяйте другим делать то же самое. Вам станет комфортнее общаться с людьми!

Заглянуть в душу страннику

20 лет тому назад психолог по имени Артур Арон составил список из 36 вопросов, которые могут точно подвести черту под вопросом «Любить или не любить?». Этот список канул в небытие и затерялся в ворохе остальных предложений об эффективном поиске партнера, пока его не обнаружила писательница Мэнди Лен Катрон. Она применила эту методику на себе и смогла обрести свое счастье. Затем последовали публикации в интернете и эмоциональное выступление в TED. Такой смелый шаг всколыхнул общественность, и 36 вопросов снова стали актуальными.

Суть методики заключается в том, чтобы узнать своего собеседника поближе и заглянуть ему в душу. Конечно же, атака личными вопросами не самая лучшая стратегия для первого свидания или простого знакомства. Однако в этом методе есть своя привлекательность и несомненная эффективность.

Почему возникает депрессия?

Причины депрессии никогда не бывают однозначными. Вклад генетических факторов в целом невысок, но есть нарушения в обмене нейромедиаторов. Основные причины — психологические, и прежде всего это нарушения самооценки и самоуважения , когда человек имеет определенное представление о собственном я как о недостойном любви и уважения.

К психологическим причинам депрессии причисляют также проблемы в близких отношениях. Когда человек нуждается в другом человеке, чтобы почувствовать себя живым и способным адаптироваться к реальности, он склонен к слиянию с другим человеком и максимальному сокращению дистанции. В таких случаях человек переживает себя через другого человека, а партнер часто чувствует себя задушенным. Такие отношения часто распадаются, и человек, который нуждается в этом слиянии, ощущает это как утрату себя.

Кроме того, у депрессии есть социальные механизмы. Здесь на первый план выходит культ успеха, рациональности, благополучия, который насаждается через средства массовой информации и воспитание родителей. Активируются механизмы социального сравнения, и, когда человек сравнивает себя с другими людьми, сравнение оказывается не в его пользу.

Итак, что же это за вопросы?

  1. Кого вы хотите пригласить на обед, если рассматривать абсолютно всех людей мира?
  2. Вы бы хотели стать знаменитостью?
  3. Перед тем, как позвонить кому-либо, вы продумываете, что будете говорить?
  4. Какой ваш идеальный день?
  5. Когда вы в последний раз пели для себя или для кого-то?
  6. Представьте, что вы сможете дожить до 90 лет, и нужно выбрать: либо оставить тело 30-летнего вас, либо разум. Что выберете?
  7. Вы задумывались о том, какой будет ваша смерть?
  8. Какие общие черты характера есть у вас и партера?
  9. Что вызывает у вас чувство наибольшей благодарности?
  10. Что бы вы изменили в своем воспитании?
  11. Попытайтесь рассказать всю вашу жизнь партнеру всего за 4 минуты.
  12. Какое качество вы бы пожелали приобрести?
  13. Представьте шар, который может предсказать будущее. Что именно вам бы хотелось узнать?
  14. Мечтаете ли вы что-то сделать уже давно? Почему еще не сделали этого?
  15. Какой ваш самый большой успех?
  16. Какие качества вы цените в своих близких?
  17. Есть ли у вас заветное воспоминание?
  18. Что вы помните самое страшное из своей жизни?
  19. Представьте, что вы знаете о своей предстоящей смерти, и случится это уже через год. Что вы измените прямо сейчас?
  20. Что для вас дружба?
  21. Какова роль любви в вашей жизни?
  22. Вспомните 5 плюсов характера вашего партнера.
  23. Близки ли вы со своими родными?
  24. Как вы оцените ваши отношения с мамой?
  25. Произнесите три предложения, отражающих ваши реальные чувства, который начинаются с «мы».
  26. Продолжите: «Я бы хотел(а) с кем-нибудь разделить…».
  27. Что ваш партнер должен знать о вас как о самом лучшем друге?
  28. Поделитесь с партнером тем, что вам нравится в нем больше всего.
  29. Расскажите о своем самом неприятном случае в жизни.
  30. Когда вы плакали в последний раз и отчего?
  31. Поделитесь с партнером тем, что вас в нем привлекает.
  32. Какие шутки для вас неуместны?
  33. Представьте, что вы умрете сегодня вечером, и у вас есть что-то несказанное близким, однако вы уже не можете им это сказать. Что это? Почему вы до сих пор этого не говорили?
  34. Горит ваш дом. Все близкие спасены, однако все имущество охвачено огнем. Вы можете войти в дом один раз и взять что-то. Что бы вы взяли?
  35. Смерти кого из ваших близких вы боитесь больше всего?
  36. Расскажите партнеру о своей личной проблеме и поинтересуйтесь, как бы он с ней справился.

100 вопросов парню

Назови одну вещь, которая заставляет тебя улыбаться? Чем ты гордишься больше всего? Что заставляет тебя улыбаться? В какой момент жизни тебе было страшнее всего? Какой момент из детства тебе запомнился больше всего? Что доставляет тебе наибольшее удовольствие в жизни на сегодняшний день? Какой твой любимый фильм? Расскажи мне об одной вещи, важной или не очень, о которой ты больше никому не рассказывал? Если бы тебе пришлось срочно переехать в другую страну, какие три вещи ты бы взял с собой в первую очередь? У тебя есть домашние животные? Твое любимое мороженое? С кем ты наиболее близок в своей семье? Расскажи свой любимый анекдот? Самый глупый поступок, который ты когда-либо совершал? Если бы ты мог изменить свое прошлое, какой момент ты бы выбрал? Твоя наиболее положительная черта? Когда плохое настроение, каким образом пытаешься из него выйти? Чем ты увлекаешься? Что больше всего нравится в твоей работе? Какая черта тебя характеризует больше всего? Опиши себя в трех словах? Какая страна тебе понравилась больше всего из тех, где был? Как бы тебя описал лучший друг? Какой твой любимый алкогольный напиток? Каким ты представляешь идеальное свидание? Если бы у тебя была возможность исполнить три желания, какими они будут? Лучший комплимент, который тебе когда-либо делали? Какие у тебя таланты? Опиши своего лучшего друга? Главная вещь, которую ты должен сделать перед тем, как умрешь? Если бы тебе дали миллион долларов прямо сейчас, на что бы ты их потратил? Как ты обычно проводишь выходные? Кто ты по знаку зодиака? Ты подходишь под общую характеристику данного знака? О чем сожалеешь больше всего? Что может сразу повысить тебе настроение? Что бы ты в себе изменил? Если бы у тебя была возможность начать жизнь заново, ты бы воспользовался возможностью? Когда последний раз ты плакал? По какому поводу? Ты бы хотел иметь детей? Что больше всего тебя пугает в будущем? Какой ты представляешь себе будущую семью? Любимое высказывание или пословица? Когда-нибудь влюблялся по-настоящему? Тебе разбивали сердце? Как ты понимаешь понятие «любовь»? Какой урок извлек из своих прошлых отношений? Самый сумасшедший поступок, который совершил? Каким ты видишь себя через пять лет? Работа твоей мечты? Твое любимое слово? Любимая книга? Какая главная цель в твоей жизни? Назови 3 своих недостатка? Какие вопросы ты хотел бы мне задать? Кто твой кумир? Какие у тебя плохие/хорошие привычки? Расскажи про свой первый поцелуй? С кем из известных людей ты хотел бы пообщаться? Ты веришь в любовь с первого взгляда? Что больше нравится больше: читать книги или смотреть фильмы? Какая твоя любимая песня? Если бы тебе оставалось жить день, чтобы ты сделал? Стакан наполовину пустой или полный? Что налито в стакан? Если бы ты захотел написать книгу, о чем она бы была? О чем обычно думаешь по утрам после пробуждения? Есть татуировки? Тебе подарили яхту
Как ее назовешь? Какой твой любимый цвет? Любимое время года? Ты почувствуешь себя комфортно, если пойдешь в ресторан или кино один? Если у тебя будет дополнительный час в сутках, на что бы ты его потратил? Что ты хранишь в багажнике своего автомобиля? Как тебя называли в школе? Какой твой любимый спорт? Если бы мы встречались, как бы ты отметил нашу первую годовщину? Ты когда-нибудь плакал во время просмотра фильма? Твоя любимая марка автомобиля? Любимое блюдо? На что ты обращаешь внимание при знакомстве с девушкой? Твой любимый ресторан/кафе? Что ты будешь делать в дождливый день? Твоя любимая компьютерная игра? Ты верующий? Умеешь танцевать? Ты интроверт или экстраверт? Какие качества тебя привлекают в девушке? Предпочитаешь активный отдых или пассивный? Что тебя вдохновляет? Боишься старости? Каким ты представляешь себя в 60 лет? В каком возрасте впервые влюбился? В каком возрасте признался в любви? Насколько важен секс в отношениях, на твой взгляд? Что ты думаешь о свободных отношениях? Что бы выбрал: богатство или известность? Тебе нравится убираться в своей комнате? Веришь в любовь с первого взгляда? Любимый месяц года? Ты поешь в душе? Если бы была возможность выбрать суперсилу, в чем бы она заключалась?

ТОП-25 супер-вопросов, чтобы узнать человека

Я разделил вопросы на две категории: те, которые подойдут для личного общения, и те, которые можно использовать на собеседовании. Первые акцентируются на личных качествах и жизненных позициях, вторые, соответственно, на профессиональных.

Вопросы личного характера:

  1. Какой твой самый сильный страх? Этот вопрос отражает глубокие эмоциональные переживания и связи человека, ведь страх – это сокровенная эмоция, которую на показ не выставляют.
  2. Какое твое любимое произведение (книга или фильм)? Будет здорово, если вы посмотрите или прочтете то, что было названо. Вы можете задавать дополнительные вопросы: почему именно этот фильм или эта книга? Чем захватило это произведение?
  3. Твой любимый герой? Герой фильма, книги или истории обычно отражает те качества, которыми восхищается или надеется обладать человек. Возможно, какими-то из них он даже обладает.
  4. Если бы ты мог что-то изменить в себе, одно качество, что бы это было? Ответ на этот вопрос поможет вам узнать слабое место или недостаток личности.
  5. Кем ты мечтал стать, когда был ребенком? Детские мечты не всегда проходят с годами. К тому же они помогают определить склад личности, ума и характера.
  6. Как ты предпочитаешь отдыхать? Здесь сразу можно разграничить тех, кто уже готов к серьезным обязательствам, и кто еще хочет пожить исключительно для себя.
  7. Если бы тебя навсегда отправили на другую часть планеты, какие 5 вещей ты бы предпочел обязательно взять с собой (учитывая, что больше не вернешься)? Это вопрос заставляет задуматься о том, какие бывают ценности.
  8. Есть ли люди, которых ты предпочел бы не знать или не видеть больше никогда? Ответ покажет, были ли и сохранились ли серьезные межличностные проблемы у этого человека с кем-то.
  9. Какие качества в твоих друзьях ты больше всего выделяешь? Это поможет определить то, что сильнее всего ценит в людях эта личность, и в чем его потребность и ожидания от окружающих.
  10. Если бы сейчас тебе дали миллион, то на что бы ты его потратил? Вопрос показывает цели и устремления человека, есть ли они у него и куда направлены на данный момент.
  11. Если бы сегодня был последний день существования, что бы ты сделал и о чем бы жалел? Показывает глубокие эмоциональные привязки, цели, скрытые мечты, переживания.
  12. Твое самое лучшее воспоминание в жизни? Вопрос о ценностях.
  13. Какая роль у мужчины/женщины в обществе? Часто возникают проблемы в отношениях у тех, чьи ролевые ожидания не совпадают. Например: женщина ждет, что мужчина будет добытчик, а она хранительница очага, а мужчина считает, что взрослые люди все должны делать вместе. Это вопрос стоит продумать заранее, если вы заинтересованы друг в друге.
  14. Что для вас означает любовь? Вопрос наталкивает на размышления о роли любви в жизни этого человека, ожиданиях от этого чувства.
  15. Чтобы вы сделали, если бы вас предали? Это очень важный вопрос, несмотря на то, что многие отвечает на него шуткой, не очень хорошо, если человек говорит «Убил бы! Избил бы!» и т.п. Это указывает на низкий уровень самоконтроля и импульсивность.

Вопросы для собеседования:

Чем вас не устраивало предыдущее место работы? Что вы выясните: амбиции человека, степень его самоуважения, честность и порядочность.
Чтобы лично вы могли предложить мне/компании для процветания? Из ответа вы узнаете, человек больше лидер или исполнитель, насколько он креативно мыслит, или же ему нравится беспрекословно выполнять поручения?
Если бы я сейчас предложил вам ту же самую должность, но с меньшим окладом, вы бы согласились? Что узнаете: в какую цену человек оценивает свой труд и в насколько невыгодной ситуации он находится.
Ожидаете ли вы карьерного роста? Ответ позволит узнать опять же амбиции и цели.
Почему вы хотите именно эту должность? Мотивация человека – основная причина его дальнейшего прогресса.
Если бы я решил взять вас на работу, но не на эту специальность, то какую другую должность вы предпочли бы? Что вы выясните: серьезность намерений, а также дополнительные умения и навыки, которыми обладает человек.
Какое место в вашей жизни занимает семья, а какое работа, оцените по 10-балльной шкале?
Если бы у вас был выбор: обмануть или нет, а от решения зависело ваше личное благополучие или благополучие вашего коллектива, чтобы вы предприняли? Ответ демонстрирует уровень ответственности, и честность

Важно проследить за размышлениями человека, чтобы он не давал однозначный ответ «да» или «нет», а именно постарался понять, что делать. Вы бы хотели занять мое место или место босса/директора/президента? В каком случае вы на 100% уволились бы? Чего не потерпите?

Каких людей ищут бизнесмены?

Грант делает вывод, что бизнесменам в первую очередь нужны дающие люди. Они приносят себя в жертву и помогают компании достичь успеха. Работники такого типа часто берут на себя ответственность.

На собеседовании каждый старается представить себя донором. Это может создавать определенные трудности для специалистов кадровых органов. Несмотря на то что многие кандидаты демонстрируют дружелюбие, они могут обманывать и выдавать себя не за того, кем являются на самом деле.

А еще есть сотрудники, которые могут выглядеть несколько неприятными людьми, но в действительности иметь большое сердце и приносить огромную пользу компании. Это самые недооцененные люди в бизнесе. Они часто делают критические замечания, которые мало кому хочется слышать, но которые должны быть услышаны.

«Как перестать кричать на своих детей? Чувствую, что становлюсь похожа на свою жестокую мать»

Для начала расслабьтесь: идеальных родителей не бывает. Но нужно двигаться в этом направлении. Вы осознаете, что действуете неправильно, — вас можно похвалить! А теперь составьте для себя систему правил и наказаний за подобные срывы. Представьте, как ваше поведение может навредить развитию детей, — вы ведь этого не хотите?

Ключ к решению проблемы — ваши отношения с матерью. Попытайтесь поговорить с нейо своем детстве и честно обсудить то, каково вам было, что вы чувствовали в моментыее срывов. Примите факт, что вы проецируете образ мамы на себя, то есть приравниваете себя к ней. Составьте перечень ее хороших качеств и постарайтесьих перенимать, периодически освежая в голове список.

Характер человека по поведению

Поведение – это целенаправленная систематическая совокупность действий. В зависимости от ситуации, раздражителей и смежных факторов поведение человека может отличаться. Только постоянное наблюдение может сформулировать виденье характера человека по поведению.

Конечно, целостной картины характера при наблюдении поведения вы не составите. Однако, повторяющиеся жесты, мимика и пр. могут помочь вам сформулировать набор качеств определенного человека.

Характер человека по речи

Наблюдая за произношением, нужно обращать внимание не на слова, а на соответствие фразы с мимикой и жестами человека. Например, если человек выражает сожаление, но на лице распознаются эмоции радости, то истинная эмоция, именно радость

Кроме того, при анализе нужно учитывать:

  • интонацию;
  • словесный темп;
  • запинки;
  • оговорки;
  • скрытый смысл слов.

Наблюдая за речью, можно безошибочно узнать об интересах, увлечениях человека, его симпатиях или антипатиях, уровне интеллекта, эмоциональной зрелости.

Характер человека по лицу

Наблюдая за мимикой человека, можно узнать о многом. Движения лицевых мышц – это первый показатель эмоций и чувств. Наиболее информативны такие мимики:

  • удивление;
  • отвращение;
  • страх;
  • радость;
  • гнев;
  • печаль.

В зависимости от того, какие эмоции чаще всего наблюдаются на лице человека, можно сделать вывод о его эмоционально-волевой сфере, доминирующих чувствах, настроении, отношении к жизни, характере и темпераменте.

Характер человека по походке

У целеустремленных людей быстрая походка. Они держатся ровно, смотрят вперед. Отнюдь им неуверенные люди. Им характерна неспешная шаркающая походка. Лицо опущено вниз. Если человек даже в жару держит руки в кармах, это может свидетельствовать о его скрытности и властности. Если во время ходьбы человек часто оглядывается назад – он труслив и тревожен. При медленной ходьбе со взглядом «в никуда» можно распознать человека пассивного или пессимистичного.

Отдельно нужно наблюдать, как ходит человек в паре или компании. Если он пытается навязать свой темп остальным, он привык занимать лидирующую позицию. Если идет рядом, соблюдая темп спутника – человек сосредоточен или скрывает волнение.

Характер человека по взгляду

Взгляд человека может стать самым информативным. При этом нужно наблюдать за реакцией зрачков. Например, если человек скрывает восторг или улыбку, то зрачки расширятся в любом случае. Также такая реакция отмечается при сексуальном возбуждении, радости, счастье, страхе. Сужение зрачков можно заметить, если человек испытывает раздражение, гнев или ненависть.

Если собеседник избегает зрительного контакта, то он испытывает негативные эмоции. Однако, это также может быть свидетельством застенчивости. О лжи говорит бегающий взгляд. Частое моргание – признак тревожности. А вот если человек пристально смотрит в глаза во время общения, это говорит об агрессивности или заинтересованности информацией.

Характер человека по позам и жестам

Наклон корпуса и головы вперед в сочетании с поворотом носков обуви в сторону собеседника, говорит о заинтересованности первого в общении. Еще более показательная приязнь – это копирование позы и жестов собеседника.

Если же человек отстраняется, скрещивает руки перед собой или за спиной, а также перекрещивает ноги, то это означает его неприязнь или признак негативной оценки происходящего.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector