15 лучших книг о психологии отношений

Содержание:

Тацунари Иота “Она не объясняет, он не догадывается”

Спешу порадовать вас книгой от метра в сфере коммуникации. Тацунари открыл миру поистине бестселлер по отношениям между супругами, мужчиной и женщиной. В книге описаны основные причины, по которым люди всей планеты ругаются между собой. Труд автора подойдет разным социальным группам людей, так как в нем есть и научное обоснование его теории, и простое объяснение причин непонимания между полами.

Бестселлер подсказывает, как сохранять любовь без ссор. В нем описаны чуть ли не мельчайшие шажочки, как себя вести и что говорить, чтобы не нарушать идиллию в доме. Книга содержит даже конкретные фразы для мужчин и женщин, которые, как скорая помощь, помогают погасить ссору, помирить двоих людей.

Здесь происходит переворот сознания – ссоры и конфликты могут послужить и принести огромную пользу, и это далеко не конец отношений, а только их новый виток. Так что вы в онлайн-режиме написанными фразами можете потушить конфликт!

Любовь и отношения: зрелость и осознанность

Чтобы не возникало болезненной зависимости от партнера, следует уметь дополнять собственную нецелостность иными смыслами. Это может быть работа, увлечение, дружба, игра, любой вид деятельности, который придает жизни смысл, и который позволяет вам чувствовать себя комфортно, находясь в одиночестве. Зрелая личность – это личность наигравшаяся, опытная, познавшая боль привязанностей и расставаний. Такой опыт побуждает людей строить отношения на принципиально другой основе. В здоровых отношениях двое честны друг с другом, потому что честны с собою. Зрелый партнер не стремится вас привязать к себе, утолив этим собственную ущербность. Это – переход от любви стихийной и поверхностной, к любви глубокой и равномерной. Это – настоящий перелом в сознательной жизни человека. В зрелых отношениях партнеры переходят от «рыночного» эгоизма к совместному созиданию, в котором перед ними открываются безграничные перспективы совместного развития.

Зрелые отношения – не статичны, они пребывают в динамическом равновесии, потому что непрерывно развиваются. Позитивная динамика развития отношений может происходить через различные переломы и притирки, но ссоры и брань при этом являются скорей исключением, нежели постоянным фоном отношений. Во время раздоров партнеры порой общаются не столько друг с другом, сколько со своими страхами из прошлого. Но мы живем здесь и сейчас. Чтобы чутко реагировать на супруга при живом разговоре, стоит воспринимать живого, чувствующего человека. Зрелый партнер понимает, что рядом с ним — не просто кто-то «другой», очередной «фрагмент» его жизни, а такой же, как он сам – живой человек, который переживает, осознает, страдает и радуется. Такая осознанность пробуждает чуткость и уважение к партнеру. Проявлять жестокость и наказывать живого, осознающего человека становится просто стыдно. При таком осознанном подходе, начинаешь по-настоящему слышать и понимать партнера.

Обычная ущербная личность во время общения не столько слушает, сколько как бы проверяет влияние диалога на свое самолюбие. Осознанный же человек старается действительно услышать и понять собеседника, почувствовать, что конкретно он пытается донести. Чтобы прийти к гармонии не нужно много слов, но необходимо уметь слышать. Зрелый человек не тащит за собой из прошлого свои старые игры и модели поведения. Ваш партнер – не застывшая статуя, и любые шаблонные, механические реакции – становятся прокрустовым ложем, в которое мы подгоняем других людей своими убеждениями. Механические реакции, принципы и правила без учета реальных людей убивают отношения. Живые отношения требуют индивидуального подхода, чуткости и осознанности. Новые отношения всегда строятся заново. И если эта «постройка» оказалась неустойчивой, иногда проще с тем же человеком, или без него, — воздвигнуть новую постройку, основанную на новых принципах, нежели пытаться воскресить априори мертвые отношения.

Книги про отношения в семье

Во внутрисемейных отношениях сложно обойтись без конфликтов, после которых может возникнуть отчуждённость. Психолог Даниэле Новара рассказывает, как научиться правильно переживать такие ситуации.

Практические советы, приведённые в книге, помогут, в частности, наладить отношения с подростками и научат держать себя в руках в моменты, когда терпение на исходе.

Купить книгу

«Как помочь ребёнку повзрослеть», Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тэреза Дэй и другие

Ребёнок растёт, и этот процесс вызывает у многих родителей панику. Эта отлично иллюстрированная книга содержит подробное описание этапов взросления ребёнка, составленное известными психологами и педагогами.

И она станет незаменимым пособием для тех, кто не знает, с чего начать диалог с подростком и как обсуждать сложные темы.

Купить книгу

«Эмоциональный интеллект ребёнка», Джон Готтман

Джон Готтман, профессор психологии в Вашингтонском университете, более 40 лет занимается изучением семейных пар с детьми и знает, как важно научиться понимать эмоции ребёнка. Описанные в книге методы развития эмоционального интеллекта чада помогут родителям сохранить дружеские отношения с ним, а также научат справляться со сложными ситуациями

Описанные в книге методы развития эмоционального интеллекта чада помогут родителям сохранить дружеские отношения с ним, а также научат справляться со сложными ситуациями.

Купить книгу

«Отпустите их», Джули Литкотт-Хеймс

Огромная любовь и страх за детей мешает и родителям, и подрастающим личностям. Автор книги, спикер TED и мама двух подростков, 10 лет проработала с молодыми людьми 17–20 лет.

Джули Литкотт-Хеймс не раз видела, как родители-«вертолёты» лишают подростков возможности полноценно взрослеть. И поэтому предлагает альтернативные методы воспитания. Их применение подарит родителям спокойствие, а детям — свободу.

Купить книгу

Стив Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”

Материал рассчитан больше на женскую аудиторию, но абсолютно всем представителям сильного пола тоже пойдет на пользу. Нередко можно встретить умницу, красавицу, спортсменку, комсомолку, но абсолютно несчастливую в личной жизни девушку. И все это потому, утверждает автор, что она советуется с женщинами, а не с мужчинами, которые скажут стопроцентно работающий совет.

Если вы готовы к удивительным поворотам, правдивым высказываниям, мнению мужчин об отношениях с женщинами, то эту книгу стоит прочитать обязательно! В ней поднимаются животрепещущие вопросы, например, как узнать маменькиного сыночка, что требовать от мужчины, а на что даже нельзя претендовать, какие вопросы помогут выяснить серьезность намерений парня и др.

«Очарование женственности» — Хелен Анделин

Если вы поищите в интернете отзывы об этой книге, то увидите, что очень многие женщины рекомендуют сделать эту книгу настольной. Таково ее влияние на прекрасные умы. Множество реальных историй из жизни, четких инструкций и детальных рекомендаций делают «Очарование женственности» незаменимой книгой.

Важно подчеркнуть, что она предназначена исключительно для женщин и приоткрывает тайны мужской души. Для психологии отношений это имеет чрезвычайно большое значение, тем более что автор Хелен Анделин сама мать восьмерых детей и является великолепным преподавателем

Уж ей-то есть о чем поведать миру!

Некоторым может показаться, что автор данной книги является сторонницей чрезмерной покорности мужьям. Однако внимательный читатель, несомненно, поймет, что только сильный человек может начать строить отношения в семье.

Поэтому однозначно рекомендуем всем женщинам от корки до корки прочесть этот замечательный бестселлер.

Женские особенности, отравляющие жизнь мужчине

Вера в идеалы. Начитавшись сказок про принцев и женских романов, девушка ждет идеального мужчину, в котором сочетаются все качества супергероя: сила, молодость, красота, ум. К тому же он должен бросить весь мир к ногам своей избранницы. По одному ее взгляду! А если это пока не так, то девушка рассчитывает, что сможет изменить своего героя. Но чаще всего такие идеальные взгляды на отношения терпят крах и приводят к разочарованиям в своем супермене.

Любовь к выяснению отношений. Ну вот, как это так: только что все было тихо и спокойно, сидели и разговаривали, вдруг у нее что-то внутри переключилось, произошла смена настроения, а вы не понимаете, что к чему. Она что-то вспомнила и давай выяснять отношения. На деле же и проблемы никакой нет, по вашему мнению. А у нее чуть не истерика. Хотя, если обнять, сказать, что любите, выслушать, утереть слезы и… буря улеглась
Оказывайте внимание вовремя и будет меньше таких вспышек, проверено.

Эмоциональный взрыв.Женщины живут чувствами и переживаниями. Если вашей ненаглядной не хватает радости, удовольствий и другого позитива, то ожидайте стрел с отрицательными эмоциями в вашу сторону
Для мужчин такое свойство женской психики кажется непостижимым.

Склонность к наполеоновским замашкам. Случается, что если женщина что-то вбила себе в голову, то она пойдет к своей цели, даже презрев нормы морали. Вам кажется, что уж ваша тихоня и скромница не позволит ничего такого? Не зарекайтесь! Сами знаете, кто водится в тихом омуте. Если у вас уже иссякли силы или желание добиваться поставленной цели, то женщина будет продолжать бить в эту точку

При условии, что ей важно получить желаемое.

Как понять мужскую психологию

У психологии мужчин в отношениях с женщинами есть свои мужские секреты. Чтобы ими овладеть, девушки должны разобраться, как это работает. Проще говоря, «инструкция по эксплуатации мужской психики» состоит из следующих разделов:

  • доверие, понимание и забота;
  • моменты стрессовой ситуации;
  • определённость при общении;
  • право принимать решения.

Как ни странно, понятие «женской заботы и понимания» у женатых мужчин неразрывно связано с «доверием».

Важно! Доверие в мужском понимании – это вера в его самостоятельность во всех вопросах: бытовых, межличностных и профессиональных. Восприятие проблемных ситуаций мужчиной отличается тем, что он старается их обсуждать как можно меньше даже с партнёршей. Не нужно пытаться успокоить мужа, если у него проблемы на работе

Он будет благодарен своей спутнице за то, что она даст ему возможность не отвлекаться на бытовые проблемы, не станет приставать с вопросами, а обеспечит ему возможность отдохнуть, собраться с мыслями и разрешить неприятные моменты

Не нужно пытаться успокоить мужа, если у него проблемы на работе. Он будет благодарен своей спутнице за то, что она даст ему возможность не отвлекаться на бытовые проблемы, не станет приставать с вопросами, а обеспечит ему возможность отдохнуть, собраться с мыслями и разрешить неприятные моменты

Восприятие проблемных ситуаций мужчиной отличается тем, что он старается их обсуждать как можно меньше даже с партнёршей. Не нужно пытаться успокоить мужа, если у него проблемы на работе. Он будет благодарен своей спутнице за то, что она даст ему возможность не отвлекаться на бытовые проблемы, не станет приставать с вопросами, а обеспечит ему возможность отдохнуть, собраться с мыслями и разрешить неприятные моменты.

Общаясь с женщинами, мужчины теряются в массе намёков, наводящих вопросов и непонятных женских эмоций, которые меняются сто раз на день. Если хочется что-то донести до своего избранника, говорить нужно прямо и по делу.

Принимать решения должен мужчина, так сложилось веками, и так считают сами мужчины. Спорить с этим бесполезно, но управлять этим можно. Что мешает женщине незаметно направить мысли возлюбленного в нужную ей сторону?

Осторожно! Ответственность за последствия целиком ложатся на плечи манипулятора

Психология мужских жестов

Алан Пиз в своей книге «Язык телодвижений» не делает особых различий в значении жестов по половому признаку. Однако у психологии парней есть особенности, скрытые в жестах. Автор подчёркивает, что значение жестов нужно рассматривать вкупе с обстановкой и сложившейся ситуацией.

Толкование некоторых мужских жестов

Психология мужской измены

Жена всегда может вычислить появление любовницы у мужа по особенностям его поведения. Для этого необязательно нанимать детектива

Достаточно обратить внимание на изменение распорядка дня, внешнего вида и появление новых увлечений. Мужчины редко что меняют в сложившемся жизненном укладе, для перемен должна быть веская причина, и измена может ею стать. Внимание! Мужская психология измены в основном базируется только на осуществлении сексуальной потребности на стороне

Однако поиск новых ощущений, желание почувствовать себя альфа самцом не исключают развод и уход из семьи

Внимание! Мужская психология измены в основном базируется только на осуществлении сексуальной потребности на стороне. Однако поиск новых ощущений, желание почувствовать себя альфа самцом не исключают развод и уход из семьи. Измену часто объясняют полигамностью «сильного пола», но психологи отмечают возрастное влияние

Измену часто объясняют полигамностью «сильного пола», но психологи отмечают возрастное влияние.

Психология мужской неверности

Возрастные особенности

В возрасте до 40 лет мужчины изменяют своим жёнам для того, чтобы потешит своё либидо. По достижении сорокалетнего возраста у представителей сильного пола наступают переоценка ценностей, кризис среднего возраста. В этот момент измены случаются по причине усталости в семейных отношениях, при попытке что-то изменить и нежелании делать это с супругой. Чаще адюльтер выражается в виде протеста.

У мужской и женской психологии измен есть общий возрастной период – после 50 лет. Это время, когда мужчина способен повторно влюбиться, причём чувственные эмоции превалируют над сексуальным желанием.  Женщины, наоборот, способны целиком отдаться сексуальности, чтобы почувствовать себя ещё желанной и нужной кому-либо.

Валентин Бадрак “Великие женщины великих мужчин”

Эта книга заинтриговала меня начиная с самого названия. В свободное время обязательно прочитаю! Вы задумывались над фразой “за великими мужьями стоят великие жены”? Вот эта книга – объяснение, почему так получается и как “сделать” из своего мужчины великого своим поведением! Заманчиво, не правда ли?

Тут описаны более 50 историй женщин, которые путем проб и ошибок вдохновляли своего мужчину, зажигали его огнем будущего триумфа, организовывали его путь к успеху. Автор проделал огромную работу – был проведен психологический анализ женщин великих мужчин, их поведения и типа личности.

Эту книгу будет полезно прочитать не только женщинам, которые хотят для своих мужчин развития и успеха. Многим мужчинам тоже не помешало бы вникнуть в то, что в ней написано. Это поможет ставить цели и достигать их.

Виды отношений между мужчиной и женщиной

Отношения между полами могут складываться по различным сценариям. В зависимости от особенностей психологии личности, мужчины и женщины склоняются к одному из типов взаимоотношений:

Конфликтные отношения.

Для кого-то африканские страсти и размолвки являются необходимым атрибутом отношений, помогающим избежать рутины.

В таких отношениях существует риск однажды проснуться и понять, что продолжать их не имеет смысла.

Гармоничные отношения.

Для счастья партнерам необходима гармония и удовлетворенность в их союзе.

Психология здоровых гармоничных отношений между мужчиной и женщиной предполагает наличие общего видения, общих проектов, совместных целей и т. п.

Такой союз будет наиболее прочным, в нем партнеры открываются друг перед другом и делятся сокровенными мечтами.

Отношения с полным погружением.

В подобных взаимоотношениях партнеры полностью вовлечены друг в друга, все остальное отходит для них на второй план.

Они обладают схожими чертами, а близость друг к другу воспринимают как самое важное в своей жизни.

Ложкой дегтя в их союзе будет отказ от семьи, друзей, собственных интересов. В таких отношениях сложно развиваться и обновляться.

Страстные отношения.

Двигателем таких отношений является страсть, физическое влечение партнеров друг к другу. Между знакомством и первым сексом проходит мало времени, а само знакомство зачастую переворачивает жизнь с ног на голову.

Мужчина и женщина счастливы вместе и страдают, будучи в разлуке. Но столь сильный накал страстей на самом деле является разрушительным.

В большинстве своем страстные отношения заканчиваются достаточно быстро.

Независимые отношения.

В подобных ситуациях значение имеет каждый партнер по отдельности, ведущий собственную, независимую от второго жизнь, посвящающий время своим увлечениям.

Широкий круг интересов за рамками пары приводит к тому, что отношений расцветают.

Находясь в таких отношениях, мужчина и женщина, несмотря на любовь, могут жить отдельно друг от друга, чтобы максимально сохранить свое личное пространство. Им достаточно нескольких встреч в неделю, чтобы получить от партнерства все, что им требуется.

В таком союзе нет настоящей близости, однако это никак не влияет на их распространенность среди современных пар.

Семейная психология – муж и жена

Семейная жизнь – штука сложная. Отношения между женой и мужем – кого не волнует эта тема?

В жизни супругов случается разное. Даже в самых идеальных отношениях происходят ссоры и недопонимание. Что же делать тем, у кого отношения охладели, в семье которых часто возникают ссоры и скандалы?

Улучшить отношения между мужем и женой можно, придерживаясь некоторых простых правил. Что же это за правила?

Уважайте друг друга

Поддерживайте мнение и позицию своей второй половинки. Даже если вы сильно раздражены, не опускайтесь до оскорблений. Уважение – это не разговор на повышенных тонах, а спокойный, доверительный диалог друг с другом.

Умейте быть благодарным

Старайтесь благодарить своего партнера даже за мелочи. Говорите ему теплые слова за любые полезные начинания

Для вас это несложно, а для улучшения отношений крайне важно

Умейте идти на уступки

Не надо считать что, если вы уступили партнеру, значит, проявили слабость. Наоборот, в его глазах вы выглядите сильным и благородным.

Чтобы в семье царило взаимопонимание, иногда приходится расстаться с некоторыми своими привычками.

Не скупитесь на проявление чувств

Нежные объятия и прикосновения, мимолетные поцелуи, ласковые слова – все это только способствует укреплению хороших отношений.

Тем более, не отказывайте партнеру в интимных отношениях. Секс сближает, а его отсутствие – разъединяет.

Не выносите сор из избы

Психология хороших отношений заключается в том, что надо уметь хранить семейные тайны. Не распространяйтесь направо и налево о том, что у вас происходит в семье. Вы можете ссориться, мириться, и касается это только вас двоих. 

Находите время для общения

Даже если вы устали и на разговоры нет сил, просто молча посидите рядышком, взявшись за руки или прижавшись друг к другу.

Дарите подарки

И для этого не нужен повод. Пусть это будет милый пустячок или просто цветок – все-равно получать подарки приятно. Таким образом вы показываете свое теплое отношение к своей половинке.

Как читать психологию мужчин

Основная их цель – самоутверждение. Стремясь к этому, они могут отодвинуть на второй план даже взаимоотношения с возлюбленной. Трудности по пути к вершине карьеры, проблемы на службе могут спровоцировать замкнутость партнера. В этот период рациональное поведение дамы станет отличной мотивацией для достижения успеха.

Несколько советов о том, как понять психику парня:

  • Не устраивайте допросов и не лезьте в дела спутника, если не было соответствующей просьбы.
  • Не критикуйте его действия, так как доброе слово воспринимается позитивно в отличие от упреков.
  • Оказывайте поддержку в сложных ситуациях.
  • Не стоит показывать свое превосходство.

Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Как мы в первый раз хотим любить, и как трудно решиться на новую близость после разбитого сердца! Стоит ли рисковать, может, проще оставаться в своем коконе?

Человеческая психика устроена логично: в ответ на травму формирует психологическую защиту. Становится жить легче, но, переставая ощущать боль, мы постепенно приучаемся не чувствовать в полной мере и радость. Многие переживания родом из детства, юности, на нас влияет первый опыт любви, дальнейшие выборы.

Психотерапевт из Дании, Илсе Санд, в книге «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» поднимает тему психозащиты, учит решению проблем без потери собственной эмоциональности.

«Искусство любить», Эрих Фромм

Психоаналитик и философ Эрих Фромм – величайший мыслитель современности. Пожалуй, никто кроме него не ответил глубже на вопрос: а что же такое любовь?

Это не столько книга об отношениях, сколько красивейшее рассуждение о природе любви.

По Фромму, любовь бывает двух видов: плодотворная, бытийная или дающая, и любовь по принципу обладания.

Первая – это зрелая любовь. Человек стремится заботиться и познавать объект любви, он активно заинтересован в развитии своего партнера.

Второй вид – незрелая любовь. Здесь не столько чувство, сколько желание обладать партнером, держать его под контролем, лишать его свободы. Фромм считает, что в такого рода отношениях нет жизни.

По сути, в описании незрелой любви может узнать себя чуть ли не каждая пара. Ревность, скандалы и попытки постоянно контролировать партнера родом оттуда – от незрелости.

Ваши действия

Часто именно мужчины четко представляют, что им нужно от связи. Тогда как барышни не могут определить свои желания, попутно строя подозрения об интригах и изменах своего избранника. Избавиться от навязчивых мыслей поможет запись на мою консультацию. Вместе мы выявим корень вашей проблемы и подберем подходящее решение.

Еще несколько рекомендаций девушкам:

  • отвыкайте от язвительности и обидчивости;
  • поищите точки соприкосновения;
  • умейте слушать и понимать партнера;
  • не пытайтесь доминировать;
  • дайте ему возможность почувствовать себя героем.

Советы направлены на сохранение важных чувств парня: самооценки и уважения со стороны. Именно это помогает им быть сильными и успешными.

Психология семейных отношений

Следующая книга представляет собой курс лекций, откуда можно многое почерпнуть и вне учебного процесса. Доктор психологических наук, профессор Л. Б

Шнейдер интересно повествует о семейной психологии, обращает внимание читателей на разные функции семей, семейные роли, кризисы. В книге рассмотрены факторы риска для будущей семьи и прогностически-благоприятные для образования крепких отношений

Отдельная глава посвящена психологии эмоциональных отношений, различным понятиям любви в обществе и для каждого лично. Рассуждения подкреплены выдержками из литературных произведений, мнениями ученых о предмете обсуждения. Издание «академического» характера, это не популярная психология. Материал объемный, удобное оглавление, можно читать выборочно, что нужно вам.

Непростительные ошибки мужчин в отношениях с женщиной, приводящие к расставанию

Хотите верьте, хотите – нет, но женщина совершает всего одну ошибку в отношениях, которая может разрушить все – она выбирает не того мужчину.

Мужчины имеют свои критерии оценки отношений, хотя считается, что их меньше волнует эта сфера жизни. Мнения могут быть разными, но все же многим небезразлично, как будут складываться отношения в союзе. Перечислим некоторые ошибки, которых лучше избегать:

  • Не стоит занижать свои достоинства, намеренно вставая на ступень ниже своей избранницы. Женщиной нужно восхищаться, она должна видеть рядом с собой настоящего героя, победителя и чемпиона, а не покорного слугу.

  • Хвастаться и говорить только о себе тоже не рекомендуется. Подобный нарциссизм вряд ли может понравиться умной и адекватно воспринимающей информацию женщине. На лживые заявления у женщин особый нюх, а понтами можно просто оттолкнуть.

  • Мужскую догадливость тоже отнесем в разряд ошибок. Речь идет о том, чтобы додумывать за девушку, как иногда бывает у робких парней. Не стоит ждать, что девушка все решит за вас обоих, своей излишней стеснительностью и загадочной молчаливостью можно добиться только того, что девушке надоест этот спектакль.

  • Отсутствие щедрости – назовем это мягко− тоже не способствует созданию гармоничных отношений. Многие мужчины сегодня откровенно жадные, не считают нужным не только заплатить за даму в кафе, но и вообще не дарят ни цветы, ни подарки. Возможно, это результат феминизма, но до абсурда-то зачем доводить. Любой женщине необходимо увидеть, что ее возлюбленный готов потратиться на нее, а иначе какой он добытчик.

  • Противоположностью считается излишняя щедрость. Появляется ощущение, что мужчина хочет таким образом купить расположение своей дамы или замаливает прошлые грехи. Женщине такое поведение кажется неискренним. Так что во всем нужна золотая середина.

  • Если женщина просит о помощи, а мужчина постоянно ссылается на занятость или его совсем не интересует, как вы решите возникшую проблему, то это серьезный сигнал о том, чтобы задать себе вопрос «А мне нужен этот человек?».

  • Явная трусость, нерешительность, неспособность встать на защиту. Мужчину с такими чертами характера сразу нужно выносить за скобки вашего уравнения жизни. Предоставьте такому герою искать себе защитника в другом месте.

  • Вариант, когда мужчину интересует только интим, тоже должен насторожить. Даже если в этом отношении он просто великолепен, жизнь намного шире постели, поэтому надо хорошенько подумать о продолжении романа.

  • Не берет на себя ответственность, в любых своих ошибках винит других людей и внешние обстоятельства. Также всю вину может возложить на свою половину. Такой мужчина не сможет быть надежной опорой и поддержкой в семье. Не стоит рассчитывать, что вам удастся его переделать.

  • Попытки улучшить женщину, сравнивая с другими – такое действие со стороны любимого мужчины может серьезно подпортить отношения или совсем их прекратить. Женщине нужно постоянное подтверждение, что она лучше всех, что мужчине здорово повезло с ней. Никаких сравнений допускать нельзя. Категорически! Хотите изменить любимую, начните с себя.

  • Эгоистичное поведение не способствует укреплению взаимоотношений. Если у мужчины нет желания идти на уступки, договариваться, приходить к соглашению, то о каких чувствах может идти речь.

  • Если говорить о психологии женщины в отношениях, то измены имеют самый высокий отрицательный рейтинг. Даже трудно представить, во что может обратить всю свою злость обиженная женщина. Изменнику придется очень несладко, а уж говорить о возврате к прежним доверительным отношениям и вовсе не приходится.

  • И в заключение скажем о самой ужасной ошибке. Когда мужчина зачем-то хочет продолжать отношения, но ни любви, ни уважения к своей женщине он уже не испытывает. Любить за двоих не получится даже у самой терпеливой и любящей женщины.

Х. Фишер “Soulmate”

В основе книги лежит фундаментальное многолетнее исследование, затронувшее более 30 тысяч мужчин и женщин из нескольких десятков стран. С помощью него автор книги, известный антрополог Хелен Фишер, смогла выявить связь особенностей поведения людей в любовных отношениях с преобладанием в организме разных видов гормонов. Эти данные позволили ей выделить и охарактеризовать 4 типа людей.

В книге есть тест, по результатам которого вы сможете определить свой тип и получить рекомендации по построению гармоничных и зрелых отношений. Вы узнаете, почему одни люди ведут себя так, а другие – совершенно иначе, и сможете найти свою идеальную формулу любви.

Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной

У каждого из партнеров должны быть какие-то увлечения, собственное хобби, которое помогает им развиваться. Это может быть чтение книг, спорт, или даже вышивка бисером. Ничего плохого в этом нет. Человек должен постоянно подпитываться положительной энергетикой, это невозможно сделать, если постоянно находиться со своим партнером.

Рано или поздно люди становятся неинтересными друг другу. Как показывает практика, этого период наступает быстрее в том случае, если партнеры на протяжении длительного периода времени не дают друг другу свободы.Существует несколько основных принципов построения счастливых отношений. 

Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной:

  • Уважение. Невозможно создать хорошую атмосферу в семье, если партнеры не уважают друг друга. Взгляды на жизнь могут кардинально отличаться, но при этом человек должен уважать выбор своего партнера и не навязывать ему свое мнение.
  • Доверие. Не стоит постоянно преследовать своего партнера, контролировать его, просматривать телефон, странички в соцсетях и приставать по любой возможности. 
  • Необходимо заботиться друг о друге. Даже если вы очень устали на работе, все же необходимо найти небольшое количество времени для того, чтобы позаботиться о своем возлюбленном. 


Счастливы вместе

Книги для женщин

Книги о психологии полезно прочесть каждой женщине, мечтающей создать здоровые гармоничные отношения. Среди направлений психологической литературы стоит выбрать книги, способствующие развитию личности. Это работы И. Кона, З. Фрейда, Э. Фромма. Среди обширной библиографии знаменитых психологов есть пособия по личностному росту, гендерному мышлению, потребностям, мотивации представителей разных полов. Изучив основы психологической литературы, женщина научится:

  • преодолевать стресс;
  • находить общий язык с супругом;
  • создавать доверительные отношения;
  • понимать мотивы своих поступков;
  • стремиться к саморазвитию.

Также для женщины важно изучить литературу, посвященную возрастному развитию. Книги помогут избежать ошибок, типичных при прохождении различных возрастных кризисов, замечать возможности, прогнозировать будущее

«На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты», Дениэл Шапиро

Психолог, социолог и переговорщик Дениэл Шапиро создал прикладное пособие по разрешению конфликтных ситуаций.

Это книга не только про отношения между мужчиной и женщиной, она затрагивает гораздо более широкий круг проблем – от бытовых ссор супругов до конфликтов на уровне корпораций и даже государств.

Пусть вас не вводит в заблуждение название: «На эмоциях». Здесь это слово не несет никакого негативного смысла. Опытный психолог, Шапиро понимает, что с эмоциями бороться бесполезно

Важно их признавать, и, соответственно – управлять ими

Психология отношений завязана на конфликтологии, на умении разрешать как личностные, так и мировоззренческие споры. А книга Шапиро дает буквально пошаговую инструкцию.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной в психологии

Первая — влюбленность. Психика человека включает женское начало (аниму), мужское (анимус), успешно взаимодействующих между собой. На этом этапе каждый ищет их проекции в другом. По теории профессора Фишера романтический этап длится от нескольких месяцев до 3 лет. Такое состояние вызывает усиленный выброс дофамина, серотонина, адреналина, эндорфина.

На этой фазе мужчины не менее женщин озабочены внешним видом. При удобном случае демонстрируют силу, бицепсы и храбрость. Даме сердца дарят цветы, засыпают комплиментами, как и полагается самцу. Девушки открыто выражают эмоции, боготворят избранника и в упор не видят недостатков.

Период несбывшихся надежд

Этап узнавания переходит в фазу удовлетворения потребностей как:

  • гипертрофированное желание безусловной любви;
  • потребность в принятии и понимании;
  •  телесном
    контакте;
  • реализации чувственных потребностей.

Парень и девушка ожидают соответствующих поступков по
отношению к себе, разочаровываются, если другой не оправдывает надежд. Поскольку
каждый подсознательно стремится решить личную проблему за счет другого,  нереализованная энергия ожиданий  прорывается наружу и провоцирует ссоры.

Этап обмена

В этот период люди освобождаются от проекций. Они видят друг
в друге личности, также:

  • принимают недостатки;
  • ценят партнера за его сильные стороны и качества
    характера;
  • активно взаимодействуют;
  • легко идут на компромиссы.

Парень дает девушке силу и защиту, она ему – уважение, поддержку и заботу. Отношения строятся на созидательной силе любви. Каждый интуитивно чувствует, как относится к нему близкий человек. Если « один любит, второй позволяет», союз обречен. Постоянно отдающий человек быстро теряет энергию, чувствует, что на тонком плане партнер его уничтожает. Чтобы избежать болезней или не потерять бизнес, уходит.

Этап гармонизации

До этой стадии доходят не все пары. Выстроить правильную
линию поведения, развивать отношения, уважать позицию и чувства другого могут люди
с большим внутренним потенциалом движимые искренними чувствами. В этом цикле
отношений происходит внутреннее единение.

Согласно вселенским законам, слабая половина наполняет сильную энергией земли, поскольку подключение к восходящему потоку у мужчин намного слабее. Они получают энергию направления сверху и преобразуют обе в материальные блага. От внутренней силы, энергетической составляющей женщины зависит успех партнера в карьере, финансовом процветании. Только такой энергетический обмен позволяет создать прочные узы и родить здоровых детей.

Проблемы общения

Известно, что мужчины не такие общительные, как женщины. Почему? Да просто у них нет специального отдела или центра речи. Все левое полушарие мозга отвечает у мужчин за речь. Природа запрограммировала мужчину действовать, а не общаться, завоевывать мир и защищать свой дом, свою территорию. Для мужчины разговаривать означает передавать сухие факты и необходимую информацию, а не облекать их эмоциями, так как за них отвечает правое полушарие, а оно слабо связано с левым. Когда возникает проблема, то он не обсуждает ее вслух с кем бы то ни было, как это делают женщины. Если мужчина сидит, уставившись в одну точку, то это совсем не значит, что он скучает или страдает от безделья. В этот момент он сам с собой ведет беседу. Не пытайтесь выяснять причину его, как вам кажется, скуки или плохого настроения. Он занят: его мозг обрабатывает полученную информацию.

Мужчина имеет аналитический склад ума. Когда женщина говорит о своих проблемах, перескакивая с одной темы на другую, его утомляет ее бесконечная, сдобренная эмоциями, болтовня. Больше трех минут он не может слушать. Поэтому не обижайтесь, когда он прерывает вас словом: «Короче!». Говорите просто, предлагая для решения одну проблему. Не прерывайте мужчину, когда он говорит. А говорит он просто и четко, используя минимальное количество слов. Из его речи легко понять, что ему нужно в данный момент. К болтливой женщине он быстро теряет интерес: он глохнет от ее болтовни. Он или говорит или слушает. Делать то и другое одновременно он не может и не умеет. Поэтому ему так трудно доказать свою правоту в споре с женой: он не находит нужных слов. И тогда в ход идет вербальная (словесная) агрессия.

Милые женщины, умейте слушать своих мужчин

Если вы пытаетесь что-то сообщить ему намеками (излюбленный прием женщин), то это пустое занятие, Он не способен понимать намеки. Мужчины не умеют угадывать мысли других людей по интонации или мимике лица, так как области мозга, отвечающие за установление межличностных контактов, не получили развития в процессе эволюции. Он начинает чувствовать себя в этой ситуации (милый, догадайся сам, что мне нужно) не совсем умным, и это ставит его в тупик и раздражает.

Он – человек действия: если есть проблема, то нужно искать ее решение. Он – не психолог и все эти подходы (ужимки и прыжки, как говорят мужчины) не для него. Поэтому мужчине трудно адаптироваться к работе в школе и находить общий язык с подрастающим поколением, поэтому так мало мужчин – педагогов.

Польза книг по психологии отношений

Популярные психологические книги про отношения, которые стоит прочитать, помогают понять мотивы поступков партнера, свои мотивы, желания, мечты, цели. Женщина сможет понять основы мужской психологии, научится смотреть на ситуацию мужским взглядом. Мужчина будет лучше понимать потребности любимой. Книги по семейной психологии полезны для молодоженов, бездетных пар, семей, воспитывающих ребенка.

Также пособия по психологии обязательно следует прочитать людям, которые безуспешно пытаются создавать продолжительные отношения.

Благодаря советам опытных психологов читатели смогут понять причину неудач, ошибки поведения, варианты исправления ситуации

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector