Как поверить в себя? 9 проверенных способов

Содержание:

Откуда берется неуверенность в себе

Неуверенность в себе довольно легко приобрести в мире завышенных требований, колких замечаний и неоправданных надежд. Можно создавать иллюзии по поводу того, что все проблемы из детства. Безусловно, многие родители неосознанно могут повлиять на самооценку детей, критикуя их внешний вид, поведение. В дальнейшей жизни маленький человек сталкивается с учителями и наставниками, которые возлагают чрезмерные надежды на ребенка, друзьями, предающими доверие, начальством, дающим объемную работу и малые сроки. Все это выбивает из колеи, утомляет, прерывает желание стремиться к чему-либо

Поэтому важно подумать о том, как можно начать верить в себя

Практические советы

Советов, как обрести уверенность в себе, конечно же, много. Все они сводятся к следующим ключевым заключениям:

Не зацикливайтесь на собственных неудачах. Не стоит вспоминать о своих провалах

Возможно, что через пять-десять лет для вас будет уже совсем неважно, что вызывает у вас депрессивные состояния сейчас. К примеру, единственная «тройка» навсегда лишила вас шансов получить красный диплом

Это настоящий стресс для вас. Но предположите, что после университета вы не сможете найти работу по специальности, найдете себя в другой сфере, где добьетесь больших успехов. Станете родителями, а оценка, полученная пять лет назад, из-за которой вы столько пережили, будет совсем неважна. Обрести уверенность в себе помогает взгляд в будущее, а не в прошлое.

Формулируйте положительные установки. «Все люди, как люди, а я королева», – это должно быть про вас. Как поверить в себя? Просто говорите себе почаще, что вы добры, умны, красивы, и все у вас получится.

Третье правило для того, чтобы понять, как выработать уверенность в себе, подразумевает нахождение достойного примера для подражания

Неважно, кто был или есть ваш кумир. Главное, чтобы он помогал вам в том, как развить уверенность в себе;

Посещайте тренинги по развитию уверенности в себе. Профессиональные психологи с легкостью объяснят, как обрести уверенность в себе;

Поставьте себе цель и идите к ней. Если цель слишком серьезная и идти к ней долго, она может и надоесть на каком-то этапе, тогда разбейте ее на небольшие промежутки. Хотите похудеть? Тогда сегодня упражнения, завтра – бассейн, послезавтра – пробежка или скалодром. Завершайте начатое

Это очень важно!

Прежде чем задать себе вопрос, как развить уверенность в себе, посмотрите на книжную полку. Сколько книг остались брошенными в середине? Может быть, как быть более уверенным, осталось где-то в конце одной из них?

Признайте свою уникальность. Еще в начальной школе я понимала, что есть недостатки в моей внешности, которые мне не нравятся, которых я даже жутко стеснялась. Но однажды преподаватель спросила, готова ли я выглядеть так, как соседка по парте. То есть, буквально взять и стать ею, с ее внешностью.

Я подумала и сказала, что однозначно нет. И каждый ребенок в классе сказал также. Мы готовы нянчиться с нашими комплексами, но мы хотим быть только такими, какие мы есть. Мы любим себя такими, мы родились такими. Как быть уверенным? Надо принять, что ты уникален и в этом прекрасен! Самовнушение вам в помощь. Не помогает? Как обрести уверенность в себе расскажут психологи.

Мужская психология и вера в себя


Для мужчин вопрос, как обрести уверенность в себе – один из самых актуальных.

Когда-то он был ребенком, а отец говорил ему, что он толстый или слабый, а настоящий мужчина должен быть сильным, мускулистым, стройным, выносливым. Ребенок начинал стесняться своей внешности, слабости или угловатости. Помните: однажды произнесенное замечание о внешности ребенка могут сформировать его отношение к себе в будущем.

Однажды сказанное: «Ты глупый» или еще более хлесткая фраза могут навсегда отбить охоту у ребенка заниматься. Ему уже показали, какой он. А представьте на минуту мальчиков, которым «добрые» родители изо дня в день вдалбливали: «Ты неспособный, ты не на что негоден, ты слабый, ты толстый». Как поверить в себя, когда, казалось бы, самые близкие люди делают все, чтобы добиться обратного.

Взрослый мужчина вряд ли установит причинно-следственную связь с тем, что говорили ему родители. Со временем он может просто принять, что у него действительно физические несовершенства. Что делать с этим, как приобрести уверенность в себе? Скорее всего, здесь недостаточно будет тренингов и популярных книг по психологии. Потребуется коррекционная работа психологов и психотерапевтов.

Женщинам же стоит посоветовать следующее. Чтобы мужчина верил в себя, верьте в него! Не создавайте себе идеалов и своего любимого мужчину от этого отучайте. Самовнушение, что ваш мужчина самый достойный поможет вам внушить эту мысль и ему. Как быть настолько уверенным, чтобы добиться успеха, подскажет женский опыт.

Примите своего партнера и уважайте его. Каждый мужчина индивидуален и имеет полное на это право. Не нужно стараться никого переделывать.

Только сам мужчина может принимать для себя решение изменяться ему или нет, и так, как он считает правильным. Для развития уверенности в себе нужно дать мужчине самому понять, хочет ли он этого.

Советы психологов

Поверить в себя возможно. Что говорят психологи?

Самоанализ

Не можете решить задачу? Изучайте сведения, информацию, способную помочь. Определите сильные и слабые стороны. Поймите, в каких делах вы можете достичь быстрого и эффективного результата, адекватно оцените силы и способности.

Читайте литературу по мотивации, посещайте курсы, тренинги, семинары, занятия по личностному росту. Ищите опору, недостающую для успеха. Исследуйте, анализируйте, изучайте. Знания не лишние – с ними придет уверенность в жизни.

Определите собственные цели

Запишите на листе бумаги цели. Что вы планируете реализовать за год? Изучите перечень внимательно. Уверены, что действительно хотите именно этого? Может это картинка из журнала, прихоть близкого человека, попытка доказать что-то бывшей однокласснице? Пункт: «Купить шубу лучше, чем у Маши» не может быть истинной целью, если до встречи с Машей вы не помышляли о шубе. А что если сразу после этого Маша купит шубу еще лучше?

Не сравнивайте

Внешний вид, достижения, заработки, успех, вторая половинка – ваша жизнь. Глупо сравнивать с другими то, что у вас есть. Работайте над отношениями, ели видите проблему. Не надейтесь, что брак будет таким как у соседей. Он может быть лучше, чем сейчас и лучше, чем у них, но не аналогичным. Пытаясь подражать, вы теряете индивидуальность забываете об истинных желаниях. Весь год вы думали о том, что хотите поехать в Грецию, полюбоваться скульптурами, позагорать на пляже, испробовать местную кухню. Вы жили мечтой, но встретили бывшую одноклассницу на шикарном авто, и решили, что путешествие подождет. Сравнив свои поездки на метро с передвижением давней приятельницы, вы расхотели ехать в Грецию, купили авто. А мечты о теплом море и скульптурах не ушли. Деньги потрачены, и теперь вы без удовольствия рассекаете на авто. Сравнение с другими ведет к безрадостным последствиям, редко принося истинное удовлетворение.

Вера в себя обязательна в жизни любого человека. Верьте, мечтайте, не придавайте свои мечты.

Выбирайте привычное или понятное.

Глупо краситься в розовый цвет, если годами не решался поменять прическу. Или привязывать шарик к шапке, чтобы избавиться от чувства неловкости. Даже если так делали великие люди для того, чтобы поверить в себя. Но к парикмахеру вы ходите? Тогда однажды попросите его немного короче постричь челку. Или стесняетесь заговорить с малознакомыми людьми? Но на остановке вы стоите рядом с незнакомцами? Просто подойдите к компании и станьте рядом. Просто постойте. Просто заговорите. Или обращаются к вам с просьбой, но вы не умеете отказывать. Не мотивируйте отказ, не оправдывайтесь. Просто скажите «нет». У каждого есть своя неловкая ситуация. Суть в том, что иногда не нужны сложные объяснения о принципах работы мозга. Нужна простая инструкция: как действовать в такой ситуации.

Например. Вы должны объяснить маленькому ребенку, что нельзя совать пальцы в розетку. Ему не обязательно знать принципы движения электронов. Он просто должен знать – нельзя. И точка.

Вывод. К решению проблем приходишь не во время чтения теории. А путем простых действий.

Хайлайты разговора

Взрослые учатся по разным причинам. Для кого-то образование — времяпрепровождение. Кто-то же потерял работу или хочет ее сменить. Для них образование — соломинка, которая поможет выбраться из сложившейся ситуации. Перед тем, как пойти учиться, поймите, что образование даст именно вам. Какую потребность закроет?

В мире каждого человека страх выражается по-разному: для кого-то это потеря в деньгах, кто-то боится скатиться в рутину. Монотонность работы — частая причина истощения и выгорания. С одной стороны, в ней можно эффективно работать и получать хорошие деньги, с другой, высок риск возникновения страха что-то поменять. «Вдруг будет хуже, чем было?»

Социальная экономика

Эмоциональное выгорание: что это такое и как с ним справиться

Низкая самооценка и сравнение себя с другими часто становятся уловкой продавцов образовательных курсов. Вы видите чужие истории успеха, при этом редко интересуетесь изначальными условиями, с которыми те «счастливчики» зашли на борт. С какими трудностями они столкнулись? Что преодолели? Люди смотрят на конечный результат, сравнивая себя в своем состоянии неуверенности с чужим конечным результатом. И единственный вывод, который получают — «Я недостаточный».

Мы не становимся крутыми в одиночку. На возможность чего-то захотеть часто влияет именно окружение.

В борьбе с синдромом самозванца важно помнить: уверенность приходит от действия. Действие, выполненное несколько раз, пусть и плохо, уже принесет опыт, на который можно опираться

Многие думают, что осваивать что-то нужно «серьезно». Просто попробовать — потеря времени и денег. Люди хотят сразу знать, что им подойдет. Но в этот момент рушится сама идея развития и обучения на протяжении жизни. Ведь осваивать что-то можно фрагментарно, интуитивно и не зная, как мы будем это применять.

Мы дети родителей, у которых были экспертные карьеры. Они считают, что в жизни нужно заниматься чем-то одним, серьезно и досконально изучая предмет. Согласно этой точке зрения, ты выбираешь карьеру раз и навсегда. Но в современном мире мы говорим о t-shape компетенциях: одна ключевая экспертиза и возможность быть специалистом в нескольких смежных областях.

Экономика образования

Не спешите работать: как увлечения и хобби помогут вам в карьере

Перфекционизм — логика старой формации. В новой формации нормально делать не на «10 из 10», а на «5 из 10». Снижая уровень безупречности, мы освобождаем ресурс на образовательный процесс и делаем наше движение более поступательным.

У взрослых разные стартовые позиции. Когда мы начинаем учиться в 25-30 лет, мы надстраиваем новые знания над своим опытом, а не учим все с начала. Когда ты перестаешь смотреть на других и снижаешь ожидания от себя, ты можешь более четко увидеть собственный образовательный трек. Своя линия развития разрушает страх.

Чтобы не пропустить следующий выпуск подкаста, подписывайтесь на нас в Apple Podcasts, «Яндекс.Музыке», CastBox, или в любом другом приложении, где вы нас слушаете. А в нашем Telegram-канале вас уже ждет задание, выполнив которое, вы станете еще более эффективным лайфлонг лернером.

Ссылки эпизода

  • Курс на Coursera «Учимся учиться. Как преуспеть в школе, не тратя все время на учебу»
  • Шесть отговорок, которые мешают нам учиться
  • Страшно неизвестное: почему мы боимся перемен
  • Почему так страшно менять профессию и как с этим справиться? Объясняет психолог

Сохранение желаний

Не давайте своей психике обесценивать вашу цель, преодолевайте трудности. Смените скуку на интерес, а страх — на смелость. Материальный мир и наши достижения — это результат борьбы между нашими страхами и желаниями. Если жить по принципу «лишь бы снова не столкнуться с неудачей», то это жизнь из страха. А страх — очень энергозатратная эмоция, которая растрачивает наш ресурс и тормозит путь вперед. Здоровый интерес, напротив, полезная и живая эмоция, ведь она делает нас молодыми и смелыми. Если вы чувствуете испуг — попробуйте сменить фокус в сторону интереса

Все, на чем мы концентрируем наше внимание, усиливается. Не давайте своей психике обесценивать вашу цель, преодолевайте трудности

Смените скуку на интерес, а страх — на смелость. Материальный мир и наши достижения — это результат борьбы между нашими страхами и желаниями. Если жить по принципу «лишь бы снова не столкнуться с неудачей», то это жизнь из страха. А страх — очень энергозатратная эмоция, которая растрачивает наш ресурс и тормозит путь вперед. Здоровый интерес, напротив, полезная и живая эмоция, ведь она делает нас молодыми и смелыми. Если вы чувствуете испуг — попробуйте сменить фокус в сторону интереса. Все, на чем мы концентрируем наше внимание, усиливается.

Как помочь близкому человеку поверить в себя

Заметили, что близкий человек потерял веру в себя?

Действуйте сообща

Помогите близкому – делайте дело с ним на пару. Вдвоем легче двигаться к цели, докажите это на своем примере. Действуя с ним заодно, вы покажите, что верите в него.

Оцените его окружение

Возможно, достичь успеха ему мешает окружение. Критика, обиды, вредные привычки, порицания – частое явление в окружении человека? Успеха достичь почти нереально. Помогите выбраться из этой ловушки.

Проводите время вместе

Неуверенный в себе человек часто думает, что его общество никому не интересно. Докажите, что это не так. Проводите время вместе интересно и весело. Что он любит? Театр? Отлично! Купите билеты на захватывающий спектакль!

Похвала

Это самое важное для человека, утратившего в себя веру, даже если он не признается в этом. Чаще хвалите его даже за мелкие достижения, и он все больше будет радовать себя и вас

Одобрение других – огромный стимул для успеха.

Практические советы

Советов, как обрести уверенность в себе, конечно же, много. Все они сводятся к следующим ключевым заключениям:

Не зацикливайтесь на собственных неудачах. Не стоит вспоминать о своих провалах

Возможно, что через пять-десять лет для вас будет уже совсем неважно, что вызывает у вас депрессивные состояния сейчас. К примеру, единственная «тройка» навсегда лишила вас шансов получить красный диплом

Это настоящий стресс для вас. Но предположите, что после университета вы не сможете найти работу по специальности, найдете себя в другой сфере, где добьетесь больших успехов. Станете родителями, а оценка, полученная пять лет назад, из-за которой вы столько пережили, будет совсем неважна. Обрести уверенность в себе помогает взгляд в будущее, а не в прошлое.

Формулируйте положительные установки. «Все люди, как люди, а я королева», – это должно быть про вас. Как поверить в себя? Просто говорите себе почаще, что вы добры, умны, красивы, и все у вас получится.

Третье правило для того, чтобы понять, как выработать уверенность в себе, подразумевает нахождение достойного примера для подражания

Неважно, кто был или есть ваш кумир. Главное, чтобы он помогал вам в том, как развить уверенность в себе;

Посещайте тренинги по развитию уверенности в себе. Профессиональные психологи с легкостью объяснят, как обрести уверенность в себе;

Поставьте себе цель и идите к ней. Если цель слишком серьезная и идти к ней долго, она может и надоесть на каком-то этапе, тогда разбейте ее на небольшие промежутки. Хотите похудеть? Тогда сегодня упражнения, завтра – бассейн, послезавтра – пробежка или скалодром. Завершайте начатое

Это очень важно!

Прежде чем задать себе вопрос, как развить уверенность в себе, посмотрите на книжную полку. Сколько книг остались брошенными в середине? Может быть, как быть более уверенным, осталось где-то в конце одной из них?

Признайте свою уникальность. Еще в начальной школе я понимала, что есть недостатки в моей внешности, которые мне не нравятся, которых я даже жутко стеснялась. Но однажды преподаватель спросила, готова ли я выглядеть так, как соседка по парте. То есть, буквально взять и стать ею, с ее внешностью.

Я подумала и сказала, что однозначно нет. И каждый ребенок в классе сказал также. Мы готовы нянчиться с нашими комплексами, но мы хотим быть только такими, какие мы есть. Мы любим себя такими, мы родились такими. Как быть уверенным? Надо принять, что ты уникален и в этом прекрасен! Самовнушение вам в помощь. Не помогает? Как обрести уверенность в себе расскажут психологи.

Маленькие хитрости, чтобы втянуться в процесс перемен

Ставим правильную цель

Задайте себе вопрос, что вы ждете от перемен? Необходимо сформулировать цель, если она представляет собой что-то глобальное, то ее необходимо разбить на промежуточные цели и задачи. Так легче ее будет реализовать

Важно, чтобы цель не противоречила вашим ценностям и не ставьте цели в зависимость друг от друга (если у вас их несколько)

Скажите спасибо прошлому и отпустите его

Когда в человеческую жизнь врываются перемены, он погружается в свои мысли и начинает заниматься самоедством, размышляя о том, что нужно было тогда поступить так, а не иначе, если бы я смог вернуться в прошлое, то тогда бы этого не произошло. Человек задает себе много вопросов, касаемых его прошлого. Начинается бесконечный поиск виноватых и решение прошлых проблем. Вот только жизнь — не компьютерная игра, нельзя вернутся на предыдущий уровень и пройти его заново. Но мы можем принять случившееся и извлечь максимум пользы. А прошлое надо поблагодарить и проститься с ним.

Научиться видеть возможности, которые дает жизнь

Если вы выбрали верную цель, то в вашей жизни начнут удивительным образом появляться нужные люди, информация, происходить нужные события. Все это приведет вас к заветной цели

Сфокусировавшись на важном, вы будете привлекать только то, что необходимо вам. Но мало увидеть возможность — нужно ее реализовать, поэтому просто не упустите ее

Сбор информации

Человека пугают перемены, потому что неизвестно что за ними скрывается. Чтобы избавиться от этого страха, необходимо собрать информацию. Для этого понадобятся достоверные источники. Если вы, например, хотите получить еще одну новую профессию, то лучше спросите тех, кто это уже сделал.

Окружить себя правильными людьми

Не переживайте перемены в одиночку, в это время необходимо заручиться поддержкой нужных людей, найти единомышленников. Эти люди должны верить в вас и ваши силы

Во время перемен важно сохранять энергию и не растрачиваться на ненужных людей

Советы психологов

Поверить в себя возможно. Что говорят психологи?

Самоанализ

Не можете решить задачу? Изучайте сведения, информацию, способную помочь. Определите сильные и слабые стороны. Поймите, в каких делах вы можете достичь быстрого и эффективного результата, адекватно оцените силы и способности.

Читайте литературу по мотивации, посещайте курсы, тренинги, семинары, занятия по личностному росту. Ищите опору, недостающую для успеха. Исследуйте, анализируйте, изучайте. Знания не лишние – с ними придет уверенность в жизни.

Определите собственные цели

Запишите на листе бумаги цели. Что вы планируете реализовать за год? Изучите перечень внимательно. Уверены, что действительно хотите именно этого? Может это картинка из журнала, прихоть близкого человека, попытка доказать что-то бывшей однокласснице? Пункт: «Купить шубу лучше, чем у Маши» не может быть истинной целью, если до встречи с Машей вы не помышляли о шубе. А что если сразу после этого Маша купит шубу еще лучше?

Не сравнивайте

Внешний вид, достижения, заработки, успех, вторая половинка – ваша жизнь. Глупо сравнивать с другими то, что у вас есть. Работайте над отношениями, ели видите проблему. Не надейтесь, что брак будет таким как у соседей. Он может быть лучше, чем сейчас и лучше, чем у них, но не аналогичным. Пытаясь подражать, вы теряете индивидуальность забываете об истинных желаниях. Весь год вы думали о том, что хотите поехать в Грецию, полюбоваться скульптурами, позагорать на пляже, испробовать местную кухню. Вы жили мечтой, но встретили бывшую одноклассницу на шикарном авто, и решили, что путешествие подождет. Сравнив свои поездки на метро с передвижением давней приятельницы, вы расхотели ехать в Грецию, купили авто. А мечты о теплом море и скульптурах не ушли. Деньги потрачены, и теперь вы без удовольствия рассекаете на авто. Сравнение с другими ведет к безрадостным последствиям, редко принося истинное удовлетворение.

Вера в себя обязательна в жизни любого человека. Верьте, мечтайте, не придавайте свои мечты.

Обратная связь

Отрицательный результат — это лишь обратная связь, которая позволяет скорректировать наше поведение. Мы должны фокусироваться на развитии с учетом обратной связи, а не на баллах, которые выставляют нам другие люди. Мы не обязаны всем нравиться. Оценки других субъективны, и мы не можем нести за них ответственность.


Отрицательный результат — это лишь обратная связь, которая позволяет скорректировать наше поведение. Мы должны фокусироваться на развитии с учетом обратной связи, а не на баллах, которые выставляют нам другие люди. Мы не обязаны всем нравиться. Оценки других субъективны, и мы не можем нести за них ответственность.

Причины неверия в себя

Их можно разделить на три группы:

Окружение, семья, коллеги, друзья. Те, кто вас окружают, могут постоянно доказывать, что вы ничего не сможете, что вы ни на что не способны, что вы неудачник или неудачница и вообще бесталанны. Чаще всего, к сожалению, на это способны наши родственники

Такие заявления и имеют какую-то важность, когда они исходят от самых близких людей. Как выработать в себе уверенность, когда родители внушают, что у тебя большой нос или пусто в голове

Попробуйте припомнить, как часто вы говорили близким о своих планах, а они в ответ только демотивировали вас, абсолютно выбивая из колеи и отклоняя от цели. В жизни каждого из нас есть тот, кто вечно тянет нас вниз. Здорово, не так ли? Нам ведь именно это и нужно! Верь в себя, не унывай, главное – это твои цели. Они не обязательно должны быть одобрены родственниками.

Причина вторая исходит от нас самих

Мы имеем неосторожность сравнивать себя с другими. Именно поэтому мы не понимаем, как выработать уверенность в себе

Постоянно сравнивать себя с другими нет никакого смысла. Сложно принять, но это так. Всегда найдутся те, кто лучше вас в чем-либо. Как поверить в себя? Может быть, лучше учиться у других, перенимать то лучшее, чем они обладают. Соперничество с кем-либо часто бывает полезным, подстегивая в нас желание двигаться вперед, развиваться. Но у многих могут опуститься руки.

Наши неудачи и провалы. Эту причину называют главной в отсутствии уверенности. Просто поверить в себя, что может быть проще! Но это не так. Багаж всех неудач преследует многих. Кто-то получает трепку от начальника или плохую оценку в школе и больше ничего не делает. Сдается и отступает.

Так часто происходит с изучением иностранных языков. Это, пожалуй, самый удачный пример. Большинство считают, что выучить язык – это как пойти прогуляться в парк июльским вечером. Здорово, приятно, интересно. Но изучение языков – это многолетний каждодневный труд. Не все это понимают, поэтому так часто бросают после нескольких месяцев изучения. Или покупают брошюру: «Иностранный язык за 15 минут за чашкой кофе». Формула всех неудач: сложное не может быть простым.

Преимущества и недостатки

Сильные и слабые стороны имеются у каждого из нас. Это факт, с которым трудно спорить. Задумавшись о том, как поверить в себя, необходимо хорошо знать собственную сущность. Крайне полезно было бы выписать на бумагу свои преимущества и недостатки. Именно так вы сможете убедиться в том, что заслуживаете гораздо большего, чем думали. Нет никакого смысла винить себя в прежних ошибках и поражениях. Начинайте работать над собой. Личностный рост предполагает обнаружение новых перспектив. Нет ничего более привлекательного, чем иметь возможность действовать согласно своим внутренним убеждениям.

Постановка больших целей

Как научиться верить в себя, невзирая ни на что? Следует обязательно пересмотреть личные убеждения, понять, по какой дороге вы идете, к чему двигаетесь. Цели должны быть привлекательными, чтобы их хотелось достигать, радоваться приближению мечты. В этом случае ощущается большой прилив сил, желание поскорее достичь желаемого результата. Если ставить перед собой довольно значительные задачи, то идти по выбранному пути станет значительно интереснее. В этом случае человек почти наверняка не остановится ни перед какими преградами, не даст сбить себя с толку.

Здесь очень важно умение управлять мыслями. Только тогда тревожность начнет отступать

Как помочь человеку поверить в себя, если у него не получается? Нужно убедить его в необходимости стараться ставить перед собой желаемые задачи. Уверенность в собственных силах – это очевидный показатель личностного роста.

Сила, которую мы ищем, находится внутри нас самих

Существует множество возможностей попытаться подстроиться под других в надежде на их уважение и одобрение. Когда мы так поступаем, зачастую оказывается, что мы просто «не дотягиваем» до их ожиданий — да и до своих, если честно.

Но во многих случаях это происходит потому, что мы, образно выражаясь, пытаемся сравнивать яблоки с апельсинами, и возмущаемся, что выращенные нами плоды недостаточно оранжевые, да и запах со вкусом — не те.

Почему же мы не сравниваем яблоки с яблоками? Да потому, что у нас перед глазами лишь часть картинки.

Мы не видим тяжелого пути, несчастья и испытаний других людей потому, что большая их часть старается показывать окружающему миру только самое лучшее. К тому же, если уж мы нуждаемся в чужом одобрении, то, скорее всего, мы сами далеко не в лучшем состоянии.

Наш день заполнен делами и обязанностями, которым мы занимаемся потому, что их делают все, на кого мы равняемся, а не потому, что они привносят в нашу жизнь что-то ценное.

Мы меряем себя по чужим достижениям, даже если они добились их в совершенно иных условиях, вместо того, чтобы гордиться тем, чего удалось добиться нам самим.

Как же нам перестать заботиться о том, что говорят, делают и думают другие люди? Первый шаг к этому — осознать, что большей их части просто нет до вас никакого дела. Ну вот ни капельки.

Никому не интересно, что вы делаете, чего не делаете, и какое мнение имеете по тому или иному поводу — и все потому, что окружающие слишком беспокоятся о себе самих, и о том, что о них подумают «люди».

Так что, когда вы поймете, что из кожи вон лезете, пытаясь получить одобрение «общества», «людей» или «коллектива». Либо же боитесь высказать свое мнение, выбившись из общей массы, помните — сила, которую вы ищете, находится внутри вас самих.

Семь цитат, которые вы найдете ниже, вам в этом помогут.

Как продвинуть свою жизнь вперед

О том, как заставить себя поверить в себя, приводятся сотни советов

Важно найти гармонию, развиваться физически, умственно, беречь себя морально, чаще говорить «поверь в себя, и все у тебя получится»

Аффирмации – это современный способ продвижения человека к цели. Ранним утром нужно пробудить все положительные эмоции и заявить миру, что «моя жизнь – сплошное удовольствие», по пути на работу мысленно настраивать вселенную на то, что «я бодрый, энергичный и продуктивный». Человек должен научиться поддерживать свои мысли на позитивной волне, не поддаваясь на провокации, не обращая внимания на энергетических вампиров и прочих недоброжелателей.


Гармония – ключ к уверенности в себе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector