50 позитивных пожеланий с добрым утром и хорошим настроением

Красивые пожелания с добрым утром своими словами девушке (женщине)

Доброе утро, моя любовь. Ты у меня такая же красивая как рассвет, ты такая же теплая как солнце, ты такая же легкая и игривая, как утренний ветерок и такая же необходимая как свежий утренний воздух. Скорее просыпайся, без тебя земля не может быть полноценной. Я люблю тебя, обнимаю и шлю тебе тысячи воздушных поцелуев!

***********

Сегодняшним утром, когда солнце только-только показалось из горизонта, и вся земля проснулась в розовом волшебном рассвете от ночного сна, я шлю тебе свой нежный поцелуй. Это знак моей бесконечной и самой преданной любви к тебе. Я хочу, чтобы он непременно долетел до тебя, прикоснулся к твоим губам и передал тебе мое – люблю!

***********

Моя девчонка прекрасная проснулась, я уверен, что ты сейчас улыбнулась, и твои глаза засверкали. Ах, как много я бы сейчас отдал, чтобы увидеть эти прелестные ямочки, чтобы провести по твоим волосам, чтобы поцеловать твои теплые плечи. Моя роднулька, с добрым утром и хорошего дня тебе.

***********

Жизнь человеку дается совсем не для того, чтобы он ее попусту растрачивал. Вот почему тебе крошка нужно как можно быстрее встать. У нас сегодня будет трудный и сложный день. Вот почему тебе нужно успеть проснуться, и сделать все то, что ты обычно делаешь. Счастья тебе!

***********

Мой милый котёнок, недавно я увидел падающую звезду и загадал желание, а оно сбылось, Вселенная мне прислала тебя. Теперь я могу каждое утро шептать тебе на ушко: «Моя любимая!»

***********

Сегодня на заре тебя разбудит ласковое солнце, пусть оно даст тебе большую удачу на весь день, пусть зарядит тебя позитивом и бодростью, энергией и вдохновением. Я хочу, чтобы сегодня у тебя были только светлые мысли, приятные встречи, добрые улыбки и море прекрасных эмоций. С добрым утром, моя любимая.

***********

Доброе утро, родная! Нас разделяет расстояние, и я не могу тебя поцеловать и прошептать что-то на ушко. Мне очень хочется быть рядом с тобой, дарить тебе свою любовь. Выгляни в окно, я сейчас смотрю на утреннее небо, может мы встретимся взглядом? Слышишь, как поют птицы, они тоже рассказывают тебе о любви. Желаю тебе, моя дорогая, чтобы ты сегодняшний день провела незабываемо и ярко. Пусть тебя встречают только хорошие люди. Сказочного тебе счастья. А я с нетерпением буду ожидать наши встречи. Я готовлю для тебя целый океан искренних признаний и любви. Хочу увидеть мой любимый цветочек таким же радостным, обаятельным и волшебным. Пусть каждое твое утро будет добрым и веселым. Люблю тебя и целую! Дарю тебе наилучшие пожелания.

***********

Моя бесконечно любимая, красивая и невероятная девочка, просыпайся. Новый день ждет тебя, моя милая, так что пора покидать свою теплую постельку и отправляться покорять мир. Доброе утро, маленькая! Сегодня, я уверен, тебя будет ждать масса положительных эмоций и впечатлений, которые не только удивят тебя, но и порадуют. Потянись, улыбнись яркому солнышку и вперед в ванную — смывать остатки сна. Любимочка моя, пусть это утро будет самым необычным и удивительным из всех.

Обеспечьте себе комфортный сон

Если спите вы в неподходящих условиях, например, при свете или неприятной температуре, то проснуться отдохнувшим не получится. Ночной сон крайне важен, и при его недостаточности или нарушении никакие другие рекомендации Вам не помогут. Чтобы обеспечить себе комфортный сон, следуйте простым рекомендациям:

  • Не пользуйтесь смартфоном и не смотрите телевизор непосредственно перед сном. Лучше замените это чтением книги. Если хотите начать читать книги, но не можете себя заставить, прочитайте эту статью.
  • Проветривайте комнату перед сном, летом оставляйте форточку открытой, чтобы воздух в помещении был свежим.
  • Обеспечьте себе полную темноту, т.к. источники света не дают организму полностью расслабиться во время сна, и проснуться отдохнувшим;
  • Избегайте дневного сна. Даже недолгий сон днем может помешать Вам быстро заснуть ночью и проснуться бодрым.
  • Ужин должен быть легким, и не позднее, чем за 2 часа до сна.
  • Избавляйтесь перед сном от дурных мыслей и нерешенных проблем. Если следующий день предстоит насыщенный, распланируйте его заранее, и выбросьте все из головы.

Вставайте по будильнику с первого раза

Вы наверняка слышали о том, что переводить будильник несколько раз вперед, пытаясь доспать несколько минут – плохая привычка. Этому есть и научное обоснование — так Вы подвергаете организм сильному стрессу, заставляя его то засыпать, то просыпаться несколько раз подряд. К тому же, как Вы понимаете зависимость чисто психологическая ведь оказать влияние на состояние организма 10-15 минут уж точно не смогут.

Для того чтобы выработать такую привычку, начните оставлять будильник в другом конце комнаты, или на таком расстояние, чтобы пришлось встать и немного пройтись. Если будильник лежит рядом с Вами то соблазн лечь перевести его немного вперед будет очень велик.

Даже если вечером Вы на 100% уверены, что без проблем встанете по будильнику, то утром можете легко передумать. Это не значит, что у Вас плохо с силой воли, просто утром в организме будет повышенное содержание гормона сна мелатонина, который помогает организму засыпать.

Не торопитесь вставать и выключать будильник – чем дольше вы будете бодрствовать, тем больше шансов, что обратно вы не ляжете. Тем более что дело не в только в желании спать, но и в том, что лежать в кровати приятнее, чем встать и делать что-то.

Пожелания доброго утра в прозе (своими словами)

Улыбнись, уже утро. И я желаю тебе начать его с чего-то радостного и приятного. Пусть кофе взбодрит, пусть зеркало нарисует на лице счастье, пусть близкие порадуют теплыми словами, пусть и погода с тобой будет заодно. Желаю удачного и продуктивного, яркого и разнообразного, особенного и запоминающегося дня!

* * *

С добрым утром. Поскорее просыпайся и отправляйся навстречу мечте. Желаю начать утро с улыбки и отличного настроения, высоких целей и невероятного вдохновения. Пусть тело будет полно сил и энергии, а душа красиво поёт по нотам счастья.

* * *

Доброе утро! Прекрасного дня и замечательного самочувствия! Улыбнись, тебя ждет прекрасный день, наполненный замечательными событиями, улыбками и приятными делами! Пусть утренняя свежесть подарит много впечатлений и новых идей! С пробуждением тебя!

* * *

Я желаю тебе самого яркого, солнечного, радостного, нежного утра с ароматом любимого кофе, с привкусом счастья и вдохновения. Пусть сегодня тебя ждут большие открытия, удачи и победы, пусть до самого вечера тебя сопровождает отличное настроение и любовь родных.

* * *

Открывай скорей глаза, с добрым утром! Пора вставать и совершать великие дела, добиваться бравых целей и радоваться жизни. Пусть утро будет насыщенным и бодрым, счастливым и воодушевляющим.

* * *

Доброго утра! Прекрасного дня, отличного настроения! Пусть утреннее солнышко зарядит положительной энергией на весь день! Пусть получится всё задуманное на сегодня! Пусть посетят потрясающие идеи, произойдут великолепные события! Улыбнись!

* * *

С добрым утром! Пускай тебе улыбается солнышко и мир рад приветствовать. Желаю тебе хорошо и плодотворно провести день. Будь на позитиве.

* * *

Доброе утро! Пусть радостные и игривые лучики солнца разбудят теплом, отражаясь в глазах ярким светом, наполненным счастьем. Пусть бодрость зарядит тело, а крепость духа поведет к новым открытиям.

С добрым утром стихи (самые красивые)

С добрым утром, улыбайся,
Пусть удачным будет день!
Каждым мигом наслаждайся,
Пусть уйдет печали тень!

Солнце пусть тебя согреет,
Кофеек пускай взбодрит,
Сердце пусть от счастья млеет,
А в душе лишь мир царит!

* * *

Встало солнышко с утра
И тебе вставать пора.
Отрывай скорее глазки
Утро доброе
— как в сказке!

Очень славный будет день
Если встать тебе не лень.
А на завтрак приберег
Тебе зайчик пирожок!

* * *

Доброе утро, мое загляденье.
Давай просыпайся, уж день на дворе.
Ты мое чудо, мое восхищенье.
Хочется ближе так быть мне к тебе.

Но я сейчас далеко, на работе,
В делах закрутился сегодня с утра.
Доброе утро, моя ты роднулька!
Желаю тебе интересного дня!

* * *

Здравствуй! Какое прекрасное утро!
Значит, твой день начинается круто!
Ты просыпайся, мой друг, поскорей
И ароматного кофе налей.

Пусть этот день будет ярким и классным,
Пусть настроение будет прекрасным.
Пусть получается всё у тебя.
Доброе утро! Хорошего дня!

* * *

Солнце ласково и нежно,
И стесняется как будто,
Освещая твои вежды…
Моё чудо! С добрым утром.

Мир проснулся, жизнь прекрасна,
Поскорей её вдохни.
Поджидает тебя счастье —
Только руку протяни!

* * *

Чтобы утро добрым было,
Нужно правильно проснуться,
Распахнуть глаза пошире,
Хорошенько потянуться.

Дню сказать привет погромче,
Чтобы он тебя услышал,
И навстречу с ярким солнцем,
С ясным небом сразу вышел!

* * *

Просыпайся, глазки открой,
Этот день позитив принесет!
Пусть удача будет с тобой,
Ведь огромный успех тебя ждет!

Улыбайся случайным прохожим,
Чтобы всем настроение поднять!
Ничего нет на свете дороже,
Чем от счастья, как солнце, сиять!

* * *

Прекрасного утра тебе я желаю,
Солнышко светит, вставать уж пора!
Пусть счастью не будет начала и края,
Желаю тебе позитива, добра!

Пускай это утро наполнится светом,
Улыбками близких и кофе бодрящим!
Сегодня тебя будут ждать лишь победы,
Пускай твой успех будет просто блестящим!

* * *

Просыпайся, любимое солнце,
Пусть удача тебе улыбнется,
Пожелаю я в этот денек
Тебе счастья огромный мешок!

Пусть все планы в быль воплотятся,
Нужно чаще тебе улыбаться,
Чтоб душа наполнялась добром
И чтоб радость била ключом!

Важный элемент бодрого утра — зарядка

Для хорошего самочувствия в течение дня, утренняя зарядка один из основных элементов. Ведь спорт не только тренирует тело, помогает окончательно проснуться, дно и дает возможность организму вырабатывать гормоны радости – это то, чего так не хватает сутра.

Признаться честно, зарядку делать сутра совсем не хочется. Но мы же решили сделать утро бодрым, поэтому она должна быть. А чтобы было не так тяжело первое время – начните делать короткую зарядку – всего 5 минут. Этого достаточно, что разогнать кровь и взбодриться. Но это время нужно обязательно засечь. Ощущение убегающих секунд на таймере поможет Вам бороться с ленью, которая в начале дня проявляется ещё более активно.

Универсальные утренние упражнения – это планка, наклоны в стороны, легкая растяжка, мостик и т.д. Изматывающих упражнений утром лучше избегать. Задача зарядки – улучшить кровообращение и обменные процессы в организме.

Картинки с добрым утром хорошего дня

Желаю доброго и чудесного утра! Пусть утренняя роса придаст свежесть твоим идеям, а нежное пение птиц наполнит душу вдохновением и радостью.

Утро началось незаметно, принеся с собою частичку солнца и тепла. Вставай, соня, оглянись вокруг, улыбнись новому дню, и он обязательно станет для тебя одним из лучших!!

Чудесного тебе начала дня! Утреннее солнце сверкает яркими лучами, а ты сияй красивой улыбкой, притягивая в свою жизнь позитивных людей и приятные события, отличные новости и блистательные перспективы!

С добрым утром, веселого и непредсказуемого дня, тысячи улыбок и приятных встреч.

Я желаю позитива, встреч, общения, креатива. В общем, понял ты меня — Замечательного дня.

С началом нового дня. Желаю тебе, чтобы он принес тебе все, о чем ты только мечтаешь!

Проснуться бодрым и отдохнувшим помогают правильные мысли

Не знаю, замечали ли Вы, или нет, первое время после пробуждения мысли в голове не самые радужные. Тяготы жизни, которые ещё вечером казались обычными, утром начинают казаться просто невыносимыми. Даже если Вы проснулись отдохнувшим, то необходимость покидать кровать может вызывать дискомфорт. Конечно, проснуться рано не легко, но это точно не повод думать о плохом, ведь образ Ваших мыслей — тоже привычка.

Итак, проснувшись утром гоните прочь все негативные мысли. Думайте только о хорошем. О чем Вам приятнее всего думать? Солнечное утро на берегу моря, встреча с друзьями после долгой разлуки, красота звезд, новогодняя атмосфера, пикник летним солнечным утром… Наполните мысли позитивом, и Ваше утро перестанет казаться Вам тяжелым испытанием.

Если я ещё Вас не убедил, попробуйте провести простой эксперимент. Проснувшись утром, не спешите выражать у себя на лице вселенскую печаль. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе. А потом ещё раз. Скажите вслух, что жизнь чудесна! Ну что, почувствовали прилив сил и хорошего настроения?

Полезный завтрак придаст сил для активного дня

Существует огромное количество вариантов завтрака, но далеко не все из них одинаково полезны. Но хуже всего, конечно, полное отсутствие завтрака.

Завтрак должен обеспечить Вас энергией на первую половину дня, придать сил и бодрости, а также улучшить настроение. И конечно же, он должен быть разнообразным. Лучше всего выбирать любимые блюда, чтобы ожидание вкусного завтрака тоже помогало Вам проснуться сутра.

Как я уже говорил ранее, готовиться к утру необходимо с вечера. Поэтому позаботьтесь на выходных о том, чтобы у Вас было на неделю достаточно овсянки, яиц, крупы, цельнозернового хлеба, масло, йогуртов. Более подробно о полезном питании читайте в статье.

Вот несколько вариантов завтрака на рабочую неделю:

  • понедельник – овсяная каша с медом;
  • вторник – тосты со сливочным маслом и сыром;
  • среда – творог с зеленью
  • четверг – омлет с сыром
  • пятница – хлопья с молоком

Заключение

Проснуться бодрым и отдохнувшим уже завтра не получится. Для этого необходимо немного поработать над собой, постепенно внедряя новые полезные привычки. Но не превращайте утро в испытание, которую нужно перетерпеть – превратите его в приятнейшее время дня, научитесь наслаждаться его тишиной и гармонией, и проводите его с пользой.

Магия доброго утра

Нехитрым «Доброе утро» приветствуют друг друга домочадцы, коллеги по работе и соседи, этими словами многие начинают свои письма и телефонные разговоры, так здороваются в магазинах продавцы и кассиры. К сожалению, в большинстве случаев машинально, не вкладывая в слова никакого смысла. Какое уж тут доброе утро, когда его желают бубнящим голосом с хмурым недовольным лицом.

Утро – начало дня, и от того, каким будет настроение на старте, во многом зависит дневной марафон и вечерний финиш. Особенно когда надо идти на работу или занятия.

Просыпаясь, улыбнитесь и от души скажите «Доброе утро» прежде всего себе, а потом всем членам семьи, включая домашних питомцев. Говорите искренне, верьте, плохим утро не бывает. Даже если за окном темно и промозгло, на душе станет теплее и светлее, а окружающие почувствуют вашу любовь.

Взбодритесь крепким кофе и непременно кого-нибудь поцелуйте, можно даже собственное отражение в зеркале. И смело шагайте навстречу новому дню.

Проснуться бодрым помогут правильные утренние привычки

Как я уже говорил, чтобы научиться крепко спать, просыпаться бодрым и отдохнувшим и в хорошем настроении, нужно время. Даже если Вы выполните все рекомендации сейчас же, то результат увидите примерно через неделю. От Вас потребуется немного терпения, но поверьте, оно того стоит. Возможно Вам удастся сохранить привычку правильно просыпаться на всю жизнь, и это сильно её облегчит.

Если не работать над собой, то утро «скатывается» примерно к одному сценарию:

Каким не должно быть утро

— с вечера ничего не готово, все дела отложены на завтра;

— проснуться сутра тяжело, приходится вставать максимально поздно, отчаянно пытаясь доспать и мучая организм сменой режимов сон-бодрствование;

— все делается в спешке, времени на завтрак нет, приходится есть на бегу что придется;

— приходится тратить время на выбор одежды и на то, чтобы её приготовить, погладить;

— на работу приходиться добираться в спешке, о хорошем настроении речи не идет;

Если один или несколько из этих пунктов регулярно повторяются и у Вас, то не переживайте — Вы в силах все изменить. Давайте посмотрим на то, каким должны быть утро и вечер накануне, чтобы Вы могли проснуться бодрым и отдохнувшим:

Каким должно быть утро

— максимально готовитесь с вечера: продумываете одежду, проверяете её состояние, при необходимости – гладите;

— продумываете с вечера полезный завтрак, смотрите все ли есть для приготовления; готовитесь проснуться в строго определенное время, чтобы утром все успеть;

— встаете по первому звонку будильники с комфортном запасом по времени, держите в голове только приятные мысли;

— делаете легкую утреннюю зарядку под приятную музыку;

— готовите полезный и питательный завтрак, ничего не забываете, выходите с запасом по времени;

Это не так сложно, как кажется, но если захотеть – такое утро становится привычным и сил становится гораздо больше, желание спать пропадает, опозданий на работу и стрессов меньше.

Что касается подготовки с вечера – тут мы разобрались, двигаемся дальше.

Доброе утро, семья

А как отнесутся к такому знаку внимания родители, бабушка, дедушка, братья и сестры? Как раз члены семьи чаще всего обмениваются виртуальными поздравлениями, пожеланиями и прочими приятными сюрпризами.

Работа мамы – домохозяйки важная, ответственная, порой неблагодарная и самая недооцененная. Нескончаемая готовка, стирка, уборка и так каждый день. Уют не создается сам по себе, поэтому не обижайте маму, удивляясь, почему она к вечеру падает с ног

Пожелайте маме доброго утра позитивной картинкой, ей будет приятно почувствовать вашу заботу и внимание

Если родному человеку предстоит трудный день: экзамен, собеседование, важная встреча, любая поддержка будет кстати. Докажите, что вам не все равно, выберите подходящую случаю картинку и она лучше любых слов расскажет о вашем сопереживании.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector