Чем заняться студенту в свободное время кроме учебы: 5 нестандартных хобби + полезные советы

Развить красноречие

Благодаря разговорным навыкам можно описать даже самую скучную работу так красиво, что люди вокруг будут считать, что вы занимаетесь самым интересным делом на свете.

Согласитесь, ответ «я простой бухгалтер» выглядит ужасно скучно и неинтересно. Добавить немного подробностей, что-то приукрасить, найти более яркие слова. И вот перед вами Робин Гуд финансовых потоков огромной фирмы, который следит, чтобы начальство не обкрадывало бедных и не забирало весь барыш себе.

Чтобы развивать красноречие необходимо много читать, смотреть выступления искусных ораторов, ходить на курсы, расширять свой словарный запас, расширять свою базу синонимов и антонимов. Речь может быть разнообразной, красивой и живой. Но это нарабатывается с опытом.

Еще один момент, который помогает в речи — чувство юмора. Говорят, что оно либо есть с рождения, либо нет. Это ложь. Чувство юмора можно развивать. Учитесь придумывать остроумные ответы, читайте юмористические журналы, смотрите передачи. Набирайтесь опыта в составлении шуток.

Ведь есть несколько формул, по которым работают практически все юмористы. Здесь опять же дело стоит за опытом. Я никогда не считала себя шибко остроумным человеком. Но занявшись этим вопросом, сегодня могу выдать парочку смешных фраз и часто слышу от коллег и друзей, что у меня отличное чувство юмора. Развивайтесь!

Предлагаю вам ознакомиться со статьей « ». Там вы сможете почерпнуть для себя важную и необходимую информацию. Помните, что везде нужна практика.

На работе

Найти себе интересное занятие, которым можно скоротать время в перерыве на работе – одна из самых сложных задач. Дело в том, что работа дает ограничения, а значит, Вы не можете заняться несколькими делами, которыми могли бы заняться дома. Но мы попытались найти несколько самых интересных и популярных занятий на рабочем месте.

Посидеть в Интернете. Интернет открывает каждому из нас широчайшие возможности, ведь находясь в одном месте, мы за несколько минут можем узнать неимоверное количество новостей, побывать в десятках стран (пусть даже только виртуально) и пообщаться с людьми, живущими за тысячи километров от Вас. Кроме того, на сегодняшний день Интернет доступен каждому из Вас, ведь даже если не имеете на рабочем месте компьютера, подключиться к Интернету можно при помощи личного ноутбука, планшета или мобильного телефона (ведь тарифы мобильных операторов позволяют без особого ущерба для финансов пользоваться всемирной “паутиной”). Кстати тут вам пригодиться статья, чем заняться в сети, когда скучно.

Переписываться с друзьями по ICQ или SMS. Без человеческого общения нормальный человек долго не выдержит, однако не каждая работа позволяет беспрепятственно общаться с коллегами (а иногда их попросту нет), в таких ситуациях спасает безмолвное общение при помощи коротких сообщений

Конечно, объем беседы будет мал, но зато довольно продолжителен, что и является важной составляющей во время выбора данного занятия

Поиграть в мобильные игры. Самое элементарное занятие, которое можно придумать во время утомительного ожидания чего-либо – игра на мобильном телефоне. У каждого рабочего человека мобильный телефон в любом случае должен быть, а практически во всех моделях телефонов уже встроены мобильные игры. Да и закачать новые сейчас не проблема, однако остерегайтесь мошенничества при загрузке с Интернета, доверяйте только проверенным сайтам, иначе баланс телефона очень быстро превратится в нулевой.

Поразгадывать кроссворды. Когда большая часть времени на работе проходит в ожидании, а сама работа представляет собой физические нагрузки, то кроссворды станут прекрасным способом размять свои “серые клеточки” головного мозга.

Послушать радио. Очень многие виды профессий позволяют отвлекаться от производственного процесса на такое безобидное устройство, как радио. Постоянно слушать только свою музыку – утомительно, а на радиоволнах, можно услышать не только любимые музыкальные треки, но и новости или другие развлекательные передачи.

Однако перед тем как отвлечься от рабочего процесса подумайте, не навредит ли это Вам и не получите ли Вы замечание от начальника!

12 Изучить какой-то вопрос

Учиться никогда не поздно, и в нашей Вселенной есть немало поразительных элементов, которые более увлекательны и поразительны, чем сюжет любой фантастической ленты. Вот тебе отличная идея, как провести выходные непривычным и полезным способом. Найди вопрос или тему, которая тебя интересует.

Самое классное, что это может быть абсолютно что угодно: младенческие вселенные или подводные реки, повседневная жизнь исследователей Антарктиды или как выжить в дикой природе. Теперь включи режим исследователя.

Не ограничивайся одной Википедией — найди документальные фильмы, попробуй почитать статьи на английском (хотя бы через переводчик), сопоставляй факты из разных источников и сравнивай противоположные точки зрения.

Такой отдых не только поможет прокачать свою эрудицию, но и научит лучше ориентироваться в информационном пространстве (весьма полезный навык, кстати).

Найти занятие дома.

Порой не хочется выходить из уютной и теплой квартиры. Морозная погода, простуда, усталость или та же лень заставляют искать занятия дома. Как избавиться от лени и какими развлечениями можно развеселить себя в родных стенах?

  1. Затеять уборку. Само по себе это занятие не особо веселое, но его можно организовать как квест с вознаграждениями. Или создать подробный список обязанностей, а затем вычеркивать пункты по мере их выполнения. Галочки или зачеркнутые строки — это завершенность, которую очень любит наш мозг. Наградой служит хорошее настроение, гордость за себя.
  2. Начать читать книгу, у которой есть экранизация. Сравнивать силу слова и мощь актерской игры всегда занятно.
  3. Отсортировать нужные вещи и хлам. Это могут быть ниша, косметичка, гардероб, старые коллекции, вещи типа «когда-нибудь да пригодится», даже вместимое холодильника.
  4. Устроить перестановку мебели, других предметов интерьера.
  5. Создать декоративные украшения для дома из подручных средств. Интернет пестрит видеоуроками и статьями на эту тему.
  6. Разрисовать окна, а заодно и помыть их перед этим.
  7. Посмотреть фотоальбомы, найти фотографии на компьютере, ноутбуке или телефоне, которые хочется распечатать.
  8. Приготовить новое или необычное блюдо. Если каких-то ингредиентов не хватает, их можно заказать через интернет с доставкой на дом.
  9. Спеть песню, потанцевать. Простые телеканалы, записи на дисках или кассетах, ролики из YouTube — хорошие варианты. Но более оригинальным досугом будет караоке. И снова интернет в помощь.
  10. Заняться рукоделием. Если вязание, вышивка кажутся слишком банальными, можно попробовать плетение из бисера, лент, шнурков. Резьба по дереву, лепка из глины или даже детского пластилина также развеют тоску. На крайний случай подойдет искусство оригами.

Сколько свободного времени у студентов и школьников

В институте общественного мнения «Анкетолог» провели большое исследование среди школьников и студентов. В ходе исследования сотрудники выясняли, сколько свободного времени у каждой категории учащихся. 

На что тратят время школьники

33% учащихся школ сказали, что после учебы, кружков и секций у них остается свободных 1-2 часа. Еще 30% отметили наличие 5 свободных часов. Примерно 22% школьников располагает в среднем от 2 до 5 часов.

Следующий вопрос, на который хотела получить ответ команда, звучал так: «На что вы тратите свободное время?». И вот какие результаты получили:

  • 66% школьников сидят в интернете,
  • 44% занимаются спортом,
  • 44% общаются с друзьями,
  • 33% смотрят телевизор,
  • 11% ходят в кино.

На что тратят время учащиеся колледжей и техникумов

От 2 до 5 часов свободного времени у 45% учащихся средних учреждений образования. Тех, кто имеет в распоряжении 1-2 часа и больше 5 часов, примерно одинаковое количество – по 22% и 23%.

И только у 4% учащихся меньше 1 часа свободного времени или нет его вовсе.

На вопрос, чем они занимаются в свободное время, были получены следующие ответы:

  • 74% сидят в интернете,
  • 72% общаются с друзьями,
  • 52% читают учебную литературу,
  • 44% смотрят телевизор,
  • 40% читают художественные книги, журналы, газеты,
  • 38% занимаются спортом,
  • 36% ходят в кино, театр и музеи.

На что тратят время учащиеся вузов

У 47% студентов остается около 2-5 часов свободного времени. У 24% респондентов его не больше 1-2 часов. И только 18% могут похвастаться 5 часами ничегонеделанья. И у 6% бедняжек остается меньше часа свободы. 

Интересно то, как они распоряжаются свободными минутами:

  • 79% сидят в интернете,
  • 58% общаются с друзьями,
  • 39% читают художественные книги, журналы, газеты,
  • 38% смотрят телевизор,
  • 32% занимаются спортом,
  • 32% ходят в кино,
  • 21% читают учебную литературу,
  • 11% ходят в музеи,
  • 3% занимаются другими делами.

Есть ли способ научиться тратить свободное время так, чтобы это было не слишком напряжно, но при этом приносило пользу?

Чем заняться когда скучно и нет денег. Чем занять себя дома?

Посидеть дома и предоставленным самому себе тоже должно получаться продуктивно. В это время тоже можно сделать много чего хорошего.

Сделайте красивым и уютным свой дом.

-Во-первых. Можно разобрать старый шкаф. Здесь вы обнаружите одёжки, которые не носите и выкидывать их не нужно совсем. Можно отдать их в благотворительный фонд или дом престарелых (если они без дырок и хорошо выглядят). У вас будет свободное место для новых вещей, а это уже серьёзно;

Уберитесь там, куда попадаете редко. Это может быть чердак, например, либо антресоли или же кладовка, а еще посудомойка, участок за холодильником, выключатель…Не удивляйтесь, если найдете что-то давно потерянное.
Украсьте жильё. Это могут быть как картины, которые вы давно хотели повесить, так и кардинальное изменение стиля комнаты или покраска стен;
Отремонтируйте то, что давно было заброшено, так как ремонт откладывался в долгий ящик;
Позанимайтесь зарядкой или йогой. Во-первых, взбодритесь, во-вторых, без физический упражнений жить скучно. Сегодня много программ по фитнесу есть в интернете, а мы можем выбрать то, к чему тело и душа лежат.
Задумайтесь о своих жизненных целях. Если есть свободное время и вы наедине с собой, это делается легко. Подумайте, чего вы реально хотите, как видите свою жизнь через несколько лет, чего можете достичь за год, пару лет, за пять…
Проведите время с любимым домашним животным

Им ваше внимание ой как нужно: причешите его, поиграйте, помойте наконец, подстригите коготки и подрессируйте. Он будет благодарен

Нет питомца – разберитесь с домашними растениями: возможно, пересаживать пора или подвязывать что-то.
Тренируйтесь в том, чему хотите научиться. Хорошо, когда есть цель, например, научиться играть на пианино. Свободное время для того и нужно, чтобы все свои навыки оттачивать. Не надо играть гаммы, лучше подберите любимую песню.
Приведите себя в порядок. Можно поэкспериментировать с одеждой или макияжем, можно сделать маникюр, а можно устроить дома свой спа-салон: ванны, самомассаж, масочки для тела, ног и рук, скрабирование…
Приготовьте. Не дежурную яичницу, а нечто, что давно мечтали испечь или приготовить. Потренируйтесь перед праздниками или же просто порадуйте домашних.
Займитесь рукоделием. Хорошо, если это ваше увлечение, но можно и просто поучиться шить или вязать. Можно поискать выкройки, а можно заняться хэндмэйдом при помощи тех же видеоуроков.
Займитесь творчеством. Не нужно думать, что вдохновение нельзя вызывать . Можно заняться любимым рисованием, писательством или музыкой и оно прилетит само.
Постройте свою крепость. Например, из одеял или подушек. Порадуйте своих детей и…ребенка внутри себя!
Снимите кино! Можно с детьми, можно с друзьями. Сочините сценарий, поставьте, придумайте роли! А можно снимать и видеоуроки. Если вы что-то умеет лучше других, поделитесь этим, выложите в ютуб. Кто знает, может ваш видеоблог станет популярным и даже принесет вам деньги.

Изучить что-то новое.

Если бы возможность учиться заканчивалась на университетских парах, мир был бы полон академиков, живущих с мамами. Зубрение лекций, многотомных учебников — это хорошо, но практические навыки в этих книгах не почерпнуть. Скука — первый сигнал того, что запас знаний, умений на данном этапе слишком мал, требует развития. Чем же можно заняться в таком случае?

  1. Научиться играть на музыкальном инструменте.
  2. Освоить боевое искусство или духовную практику.
  3. Попробовать экстремальные виды спорта или побороть свой страх.
  4. Развить свое хобби до такого уровня, чтобы от него можно было получать прибыль, пусть и небольшую.
  5. Взяться за изучение иностранного языка, культуры, истории, традиций.
  6. Развить чувство стиля, узнать больше об оформлении интерьера, о дизайне в целом.
  7. Изучить что-то полезное для повседневной жизни — основы коммуникации, кулинарии, ремонта.
  8. Пойти на курсы танцев, освоить новый вид парного или сольного проявления искусства.
  9. Получить дополнительное образование, можно дистанционно.
  10. Представить себя фокусником, попробовать сделать пару трюков.

Научитесь извлекать пользу из сидения за компьютером

Конечно, бессмысленное сидение в сетях занимает много времени, но в Интернете можно многому научиться.

Попробуйте изучить «Фотошоп». Этот редактор имеет много возможностей по обработке фотографий, поэтому за один раз вы во всем не разберетесь. Но, освоив все его тонкости, вы можете не только отредактировать свои снимки (например, если в кадре оказался ненужный предмет, его можно убрать), но и украсить фотографию кого-то из своих друзей, распечатать и подарить ему на день рождения.

Наверняка у вас есть в планах какие-либо покупки, например, одежда, техника, парфюмерия и так далее. В Интернете есть сайты, где подписчики оставляют свои отзывы о приобретенных товарах. Поэтому, прежде чем идти в магазин, найдите время и почитайте, что пишут о вашей предполагаемой покупке реальные пользователи. Не исключено, что в итоге вы поменяете производителя нужной вам вещи или, наоборот, убедитесь, что ваш выбор оказался правильным.

Есть еще много занятий, которыми вы можете заняться в свободное время. Можно спокойно обдумать, что вам нужно для предстоящего ремонта, можно составить список продуктов, которые вам нужно купить на неделю, подумать, что бы вам хотелось приготовить. А можно просто полистать модные журналы или посмотреть альбомы со старыми фотографиями

Важно, чтобы свое свободное время вы провели с пользой для себя

Занятия творчеством

Что делать в свободное время дома? Сейчас много интересных занятий, одно из которых может стать для вас серьезным увлечением.

Займитесь вышивкой

Вы не только сможете своими руками вышить красивую картину, но и научитесь концентрировать свое внимание. К тому же все необходимое для такого вида рукоделия сейчас можно купить в магазине

Если вы умеете вязать и у вас достаточно фантазии, вы сможете связать, например, оригинальный джемпер, который будет только у вас. Это занятие, как и вышивка, требует усидчивости и внимания. Но, как говорится, можно совместить полезное с приятным. Занимаясь рукоделием, включите любимую музыку, а еще можно послушать аудиокнигу.

Что делает девушка в свободное время? Конечно, многие «зависают» у компьютера. Но многим нравится сделать что-нибудь для себя своими руками. Можно сплести из бисера оригинальное украшение, а если научиться шить, то обновка может стать предметом восхищения подруг.

Выйти на свежий воздух.

Пребывание в плохо вентилируемом помещении провоцирует развитие депрессий, проблем со здоровьем. Свежий воздух, наоборот, улучшает кровообращение, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию, самооценку.

Кислород, незагрязненный машинными выхлопами, фабричными отходами, — лучший вариант, чтобы вернуть себе расположение духа, активизировать свое воображение, укрепить иммунитет. Именно поэтому под свежим воздухом подразумевается природа, а не душные тесные улицы. Что можно делать в таких местах?

  1. Заняться спортом. Для теплого сухого времени года подойдут пробежки, разминки на игровых площадках. Зимой хорошо бы организовать неспешные прогулки, быструю ходьбу, катание на лыжах.
  2. Летом прокатиться на роликах, зимой — на коньках.
  3. Выгулять собаку. Если своего питомца нет, можно попросить у друзей или родственников.
  4. В теплые дни искупаться в речке, море, создать русалку из песка, в холодные — покататься на санках, слепить снеговика.
  5. Пройтись по лесу, собирая листья, шишки. Поискать белок, дятлов, зайцев.
  6. Посетить все парки города, найти самые заметные отличия в них, определить для себя лучший.
  7. Покормить уток, гусей, лебедей, рыбок в пруду.
  8. Построить маршрут для утренних пробежек, найти площадки, где можно разминаться. Или просто изучить незнакомую местность.
  9. Отыскать место, куда слетаются птицы. Повесить кормушку.
  10. Покататься на лошади или пони. В некоторых цирках, специальных зоопарках, на фермах за небольшую плату позволяют прокатиться на более экзотичных животных — верблюдах, слонах, страусах.

Пройти тест на темперамент

Чем заняться в свободное время с пользой. Что делать, если скучно дома?

  1. Ударьтесь в творчество . Возможно в детстве Вы посещали кружок рисования, или мысль о написании книги часто всплывала в Вашей голове? Отличный повод начать!

– Начните с выброса своих переживаний или эмоций на бумагу. Создайте благоприятную для этого атмосферу, вооружитесь ручкой и блокнотом и вперед! Попробуйте себя в написании как стихов так и прозы. Возможно, что это станет началом книги, или поэтического сборника.

Используя карандаш вместо ручки перед Вами откроется мир художества. Нарисуйте то, что вы видите перед собой, или только в голове. Можно найти видео уроки в интернете и научиться рисовать что-то конкретное. Даже обычное нанесение красок на бумагу поможет Вам разрядиться. Не обладаете особыми художественными навыками? Не расстраивайтесь и вспоминайте о картинах. Которые похожи на мазки краски, а оцениваются в миллионы долларов.

Не забывайте о музыке. В современном мире гаджетов существует множество возможностей для создания мелодий — онлайн синтезаторов и подобных приложений. Создайте свою уникальную мелодию.

  1. Занять себя можно и на долгое время, например, снимая фильм. Придумайте свою историю, или преобразуйте в сценарий свой собственный дневник. Подключите друзей и создайте свой шедевр! Обработать получившиеся видео Вам так же поможет интернет.
  2. Свободное время можно провести с удовольствием вспомнив детство. Каждый из нас строил убежища из веток, старого кресла или в заброшенном гараже. Постройте свою крепость. Пускайте в ход все, что попадется под руку — стулья, подушки, старые покрывала.

Такое занятие можно использовать и как психологическую разрядку. Построив крепость залезьте в нее. Представьте, что все плохое находится за ней и попасть к вам никак не сможет. Почувствуйте как Вам хорошо. Запомните это состояние. Это упражнение необходимо повторить несколько раз. В дальнейшем, когда Вас начнут одолевать негативные эмоции, представляйте, что Вы в крепости и ничто не сможет проникнуть в нее. Узнайте:  как найти хобби по душе .

  1. Рукоделие — отличный способ провести свободное время не только с интересом, но и пользой. Обновить дизайн мебели, или связать родным новые вещи очень легко, имея на то желание. Если подобные занятия кажутся Вам слишком скучными пригласите друзей, включите фильм или аудио книгу. Тогда польза от проведенного времени удвоится.
  2. Освойте новые навыки в кулинарии . Особенно это полезно для молодой хозяйки. Да и порадовать себя вкусным никогда не помешает.
  3. Не тратя свободное время зря, осваивать новое можно не только в кулинарии, но и в техниках макияжа и маникюра. Видео — уроки смогут помочь вам в этом. Разберитесь, какая помада больше подходит под цвет Ваших волос и какой стиль покраски ногтей сейчас в моде.
  4. Фильмы всегда помогут скрасить скуку . Интернет кишит жанровыми подборками, подборками на основе актерского состава и прочих критериев. Так что выбрать подходящий фильм Вам не составит никакого труда.
  5. Если Вы не знаете чем занять себя в свободное время и ничем новым заниматься не хочется — отличный повод отточить старые умения. Вспомните бывалую игру на инструментах, или как участвовали в школьной команде по баскетболу.
  6. Уборка — лучшее лекарство от скуки и свободной энергии. У Вас уже чисто? Тогда можно заняться проверкой гардероба. В залежавшихся стопках найдутся вещи, которые Вы больше не носите, или они уже не подходят по размеру. Освобождение нового места приведет Вас к обновлению гардероба, что всегда приятно.

Советы по выбору вида хобби

Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные. Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.

Спортивные: езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.

Хобби, связанные со взаимодействием с окружающей средой: рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.

Игровые и социальные — сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.

Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:

Рукоделие — сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.

Технические виды деятельности — радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.

Художественные — рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.

Компьютерное творчество и книги — сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.

Спокойный отдых

  1. Понаблюдайте за жизнью за окном. Чтобы это было интересно, нужно найти какую-то цель. Например, посчитать людей, которые проходят мимо. Или проверьте себя на знание моделей машин, если они видны из окон. А может просто посмотрите на облака и найдите среди них образы.
  2. Если вы спокойный человек – то просто посидите в тишине, помечтайте, если такая возможность есть и никто не мешает. Ведь для кого-то в данный момент это роскошь. Остановитесь на наслаждении этим моментом.
  3. Порисовать. Например, есть такое направление в рисовании как арттерапия. Это, как правило, рисование бесформенных абстракций, либо раскрашивание мелких деталей заранее созданной абстрактной раскраски. Если у вас есть принтер, то вы можете распечатать несколько ниже предложенных раскрасок для артрелакса:
  4. Посмотреть кино. Сходить в кинотеатр можно прямо из дома, ведь для этого существует целый ряд популярных сайтов для просмотра фильмов. Например, можно посмотреть фильмы про деньги и успех.
  5. Посмотреть телевизор. Сейчас у многих смартфоны, компьютеры, каждый в интернете ищет то, что ему интересно. Но порой, когда хочется просто отдохнуть и не заниматься поиском информации – телевизор может выручить. Найдите ненапряжный канал, типа музыкального, исторического или развлекательного и отдыхайте. Или же найдите в компьютере онлайн-вещание телеканала в интернете.
  6. Настольные игры. Поиграть в настольные игры с членами семьи: например монополия или пособирать паззлы. А может вообще разобраться в играх, которые у вас есть, но вы в них никогда не играли. Ну или просто поиграть в морской бой, правила игры которого знают многие со школы.
  7. Помастерить, порукодельничать. Сделать какое-нибудь украшение для себя или интерьера.

  8. Овладеть каким-нибудь простым, но впечатляющим фокусом, трюком – с монеткой, картами, бумагой и т д.
  9. Поболтать по телефону или в мессенджере с подругой, другом или близким родственником.
  10. Полистать семейный фотоальбом.
  11. Достать из кладовой, чулана, шкафа или чердака любимые старенькие вещи и окунуться в воспоминания, перебирая, перекладывая их по-новому.
  12. Покопаться в шкафчиках, тумбочках, найти ненужное и выбросить или отложить для хэндмэйда (рукодельных предметов), определив отложенным вещам место для работы с ними. Или же выложить их на авито.

  13. Попить чай, кофе. Чаепитие и кофебрейк – многим помогает расслабиться, успокоиться. Совет — готовьте чай или кофе не спеша. Если есть, с кем поговорить – делайте это за чашечкой чая или кофе. В этот момент люди как никогда чувствуют себя спокойно во время разговора. Поэтому расслабляйтесь.
  14. Поспать. Если чувствуете вялость – не стоит сопротивляться. Это вредно. Дневной сон короткий и глубокий. За 20-30 минут можно выспаться как за несколько часов.
  15. Почитать настоящую книгу. Это может быть роман или детектив. То, что может унести ваши мыли подальше от ваших дел.
  16. Потренироваться писать левой рукой – отлично разгружает мозг, снимает стресс, так как пользуясь правой рукой, всегда идет нагрузка на одно и то же полушарие.
  17. Обдумать планы и принять какое-то решение: завести ребенка, купить или продать машину, квартиру, помириться с кем-то…
  18. Бросить курить, если вы задумываетесь об этом. Чтобы решиться, нужно понять корневые причины, почему это не получается и тогда вы всё сможете преодолеть. Сделайте себе таблицу поощрений. Например, каждый раз, когда вы сделаете над собой усилие, чтобы не закурить, порадуйте себя чем-то вкусным или поиграйте в компьютерные игры. Так вы сможете подменить вредное удовольствие полезным.

Выходим на улицу

Людям, которые постоянно работают, в радость даже самая обычная прогулка по городу. Но ее также можно сделать продуктивной:

  • Сесть в автомобиль и поехать в любом направлении, вот прямо куда глаза глядят. Это подарит новые эмоции и расслабит голову от мыслей.
  • Отправиться в приют для детей или животных. Можно помочь знакомому старику по дому или же погулять с маленьким ребёнком подруги, чтобы дать той отдохнуть.
  • Погулять по магазинам, сходить в кафе.
  • Позвонить любимым людям, с которыми давно не было связи.
  • Пробежаться трусцой.
  • Посидеть на лавке и помечтать.
  • Пройтись по красивым местам, слушая любимую музыку.

Природа располагает к успокоению и помогает отвлечься от вечной рутины. Если есть возможность, то лучше уехать за город. Там время пройдет незаметно и максимально продуктивно. Отдых на природе — лучшее, чем можно заняться. Это актуально для всех: и женщин, и мужчин.

Беспорядок, пошел прочь!

В этом разделе речь пойдет не только о генеральной уборке вашего жилища. Особого ухода требует не только ваша квартира.

Если у вас выдалось 20-30 минут свободного времени и вы находитесь дома, а не на улице, рекомендуем вам обратить внимание на вещи, которые, возможно, требуют вашего срочного участия

Наведите чистоту

Чтобы с самого начала не было интриги, начнем мы все-таки с уборки вашего дома. Конечно, получаса вряд ли будет достаточно, чтобы вылизать дочиста все поверхности вашего жилья, но кое-что сделать вы успеете:

  1. Пройдитесь по дому и посмотрите, не валяются ли вещи там, где им не место.
  2. Разберите, наконец, пакет с пакетами и выбросите ненужные записки, старые газеты и квитанции.
  3. Протрите пыль или погладьте вещи.
  4. Пересмотрите баночки со специями — что стоит докупить на этой неделе?

В общем, сделайте все те незначительные мелочи, на которые обычно у вас нет времени.

Разберитесь с финансами

Оплатите счета за коммуналку и погасите ежемесячные платежи по кредитам (которых, мы надеемся, у вас нет).

Рассчитайте суммы дохода и расходов на ближайший месяц и решите, не стоит ли вам на время умерить свои запросы. Или, наоборот, начать жить на широкую ногу.

Составьте “предсмертный” список дел

Звучит пугающе? Согласны! Но все не так страшно. Просто настало время разобраться со своей жизнью и расставить уже приоритеты, цели и мечты.

Выпишите на бумагу все, что бы вы хотели успеть до того, как…сами понимаете

Это очищает голову от ненужной чепухи и оставляет только важное:

  1. Куда бы вы хотели съездить?
  2. Чему научиться?
  3. С кем познакомиться?
  4. Какие книги прочитать?
  5. Что попробовать?

Только глобальные и веховые цели. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд.

Поухаживайте за собой

Ну наконец-то этот пункт! Дождались!

Ну, вы знаете: маникюр, педикюр, массаж, депиляция, стрижка, покраска, укладка, пилинг, чистки, маски, ванны, сауны..Если делать все, то откуда вообще у вас может быть свободное время?

Представьте, что ваше тело — это храм вашей души. Давно ли вы ухаживали за храмом? Насладитесь заботой о себе и немного освежите свое тело.

Не делайте ничего

Это вишенка на торте! Что делать в свободное время? Ни-че-го.

Просто валяйтесь, расслабляйтесь, включите телевизор, выключите телевизор, вздремните, позвоните подруге, снова вздремните, полистайте журнал, отложите его в сторону…

Скоро энергетические обновления установятся, и вы сможете с удвоенным запасом сил вернуться в привычный ритм жизни. Это тоже забота о себе.

Возможно, после прочтения наших рекомендаций у вас появились новые мысли по организации своего досуга? У нас получилось хоть немного замотивировать вас отложить в сторону смартфон? Будьте продуктивны даже в свободное время!


Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Простая подработка в интернете

Мелкие способы заработка в интернете.

Опросы

Вам платят за ответы на вопросы. Перед тем как вам доверят оплачиваемый опрос, вы проходите предварительный. Обычно это 2–4 вопроса. Указывайте, что живете в крупном городе. Так больше шансов, что выберут. За одну анкету платят 20–150 руб. Приходят они 1–3 раза в неделю.

В 17 лет я так и подрабатывала. Раз в 2-3 месяца выходило 1 375–1 500 р. Скорее приятный бонус, чем дополнительный доход.

Вот список опросников, которые платят.

Плюс: большинство анкет можно заполнять с телефона в любом месте.

Отзывы и комментарии

Пишете комментарии и отзывы, чтобы повысить активность, репутацию, узнаваемость. Платят немного. Счастье, если за комментарий дали 15 р.

Заданий много на Адвего, QComment.

Клики

Кликаете по рекламным сайтам. Смотрите их 30–60 сек. Вводите капчу и получаете 0,01–0,2 р. Еще есть чтение писем. Открываете страницу из сообщения. Изучаете содержимое. Потом выбираете правильный вариант в письме. В день больше 30–40 руб. не выходит. Можно попробовать платные задания. Тогда получите больше.

Некоторые сайты – лохотрон. Поэтому смотрите подборку 10 лучших буксов.

Транскрибация

Организаторы, посетители вебинаров, а также студенты платят за перевод аудио в текст. Необходимо уметь хорошо распознавать речь и быстро печатать. Средняя ставка за минуту расшифровки – 10 руб.

Где искать задания: Work-zilla, FL.ru, Freelance.ru, Weblancer.

Капча

Пишете текст с картинки в специальное поле. Пробовала этот способ 5 лет назад. Тратила по 3 часа на ruCaptcha. Зарабатывала 30–34 руб. Еще зависит от времени суток. Когда сидит меньше народа, ставка за расшифровку 1 000 картинок выше. Обычно это происходит в 2-3 часа ночи.

Где зарабатывать: ruCaptcha, Kolotibablo.

Плюсы: без навыков и опыта. Выплаты быстро приходят.

Минусы: руки и глаза устают. Платят мало.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector