Не хочу черные легкие...Хочу знать, как бросить курить женщине

как бросить курить женщине

 В настоящее время к нашему великому сожалению преобладающая часть населения курит. Когда курит мужчина – это плохо и некрасиво, но когда женщина – это отвратительно. Данная статья обращена именно на женщин, для которых никотин стал и другом и врагом. Поговорим о том...

Как бросить курить женщине?

Думаю, что не все те, кто курит, решительно настроены распрощаться с пагубной привычкой. Ведь женщина с сигаретой смотрится, казалось бы, так эффектно и так дерзко. Это ерунда. В глазах парней курящая девушка выглядит скорее омерзительно и вульгарно. Голос курильщицы грубый, изо рта и от рук постоянно пахнет табаком, а сама по себе она слабая и уязвимая, зависимая от никотина целиком. Девушка с сигаретой рискует заболеть туберкулезом легких, различными формами рака и сама себя лишает лишнего шанса забеременеть. Будущая мать, которая курит, подвергает себя огромному риску выкидыша. Зачем?! Объясните мне зачем? Зачем милые утонченные и очаровательные делают себя порочными, угловатыми и слабыми? Силы воли у курильщиц нет и это факт. Что ж хотят дальше жить такой вот скудной жизнью, пусть живут, отравляя себя и своих близких, каждый день отнимая частицы жизни. Для тех же, кто сумел все грамотно взвесить на весах благоразумия, предлагаю прочитать дальше.

В настоящее время существует множество способов борьбы с курением. Но действуют они не очень хорошо. В любом случае пробовать надо. Необходимо настроить себя морально и запастись терпением, так как тяга к курению проходит не так быстро как хочется.

В аптеках продаются специальные антиникотиновые пластыри, которые необходимо приклеивать на тело. Таким образом, никотин продолжает поступать в организм, но не прямым путем. Каждая новая неделя знаменуется новым пластырем с меньшей долей никотина. Курс лечения составляет около 10 недель. Заменой пластыря может стать специальная жевательная резинка, которую необходимо жевать, когда хочется покурить, 30 минут. Можно воспользоваться специальными рекомендациями специалистов: тренинги, гипнозы, индивидуальное лечение. Можно и совмещать различные средства. Для заядлых курильщиц врачи прописывают антидепрессанты, которые помогают справиться с раздражением, волнением и чувством тревоги всякий раз, когда организм требует новую дозу табака.

Изобрели и специальные электронные сигареты, которые не заставляют думать "Как бросить курить женщине?", а постепенно справляться с зависимостью. При этом, сигареты не тлеют и их не нужно поджигать. Можно использовать и другие средства, например, жевать листики мяты или кофе во время тяги.

Говорят, что те, кто бросает курить, начинают набирать вес. Они будто «заедают» голод к сигарете. Но этого делать не стоит. Во время борьбы с курением стоит отказаться от диет, организму сложно справляться одновременно с двумя тяжелыми нагрузками. Но рацион следует поубавить и питаться первое время овощами и фруктами, всем отварным.

Займитесь спортом и любыми другими отвлекающими занятиями. Пусть ваши родные и близкие вам помогут, и когда вам станет очень не по себе и захочется броситься к сигарете, лучше бросьтесь в объятья к любимому человеку.

Читайте также:

remote cell spy software how to spy on an android phone what is sms spy mobile cell spy software tracking a cheating spouse uk apps for cell phone spying how to get phone records of cheating spouse cell phone spying cell phone text spy software vehicle tracking devices for cheating spouse computer spy software spy app on iphone brickhouse cell phone spy cell phone spyware for cheating spouse spy text messages android
remote cell spy software how to spy on an android phone what is sms spy mobile cell spy software tracking a cheating spouse uk apps for cell phone spying how to get phone records of cheating spouse cell phone spying cell phone text spy software vehicle tracking devices for cheating spouse computer spy software spy app on iphone brickhouse cell phone spy cell phone spyware for cheating spouse spy text messages android