Учитесь любить себя и окружающие полюбят вас

Учимся любить себя

 

Самое важное чувство в нашей жизни – это любовь. О ней говорили многие философы, ученые,  поэты слагали стихи о любви. Современные психологи тоже много говорят о любви, о необходимости любить людей. Но оказывается, что невозможно научиться любить, если не любишь в первую очередь себя, не заботишься о своем здоровье, не уделяешь времени для нравственного саморазвития.

Полюбите себя, и ваша жизнь изменится, окружающие будут относиться к вам лучше, и удача будет сопровождать вас. Но для многих людей это не так-то просто сделать! Ведь в современном обществе уже с детства человеку внушают, что главное – это карьера и зарабатывание как можно больше денег и материальных ценностей. Даже у детей почти нет свободного времени, некогда заняться тем, что им нравиться. Сначала все время занимает школа, потом институт, потом – работа, часто нелюбимая. Человеку некогда задуматься о себе, о своих чувствах. Отсюда стрессы, депрессии, неудовлетворенность жизнью. Но многим людям трудно думать о себе и полюбить себя. И даже те, кто много делает для своего удовольствия, на самом деле себя не любит. Как же научиться любить себя?

Пересмотрите свою жизнь и уберите из нее все лишнее, избавьтесь от ненужных вещей, неприятных вам людей, возможно, поменяйте нелюбимую работу. Измените образ жизни, ведь нашему истинному «я» на самом деле не доставляет удовольствия курение  и алкоголь, посещение баров и ночных клубов, громкая музыка и телевизионные сериалы. Вместо этого читайте хорошие книги, общайтесь с друзьями, не скупитесь на слова и при каждом удобном случае не примените отправить  смс про любовь в стихах своим близким и дорогим людям. Больше гуляйте на природе, займитесь спортом и обязательно найдите время, чтобы просто посидеть в тишине.

Вспомните, о чем вы мечтали в детстве: может вы хотели стать писателем или художником, любили петь и танцевать. Когда вы избавитесь от всего ненужного, у вас появится время для ваших любимых занятий. И не надо брать на себя слишком много дел, распределите обязанности между всеми членами семьи.

Принимайте себя со всеми своими недостатками. Никогда не критикуйте, не осуждайте и не ругайте себя, даже мысленно. Поддерживайте себя во всем, хвалите за малейший успех.

Любите свое тело и заботьтесь о нем: не ешьте вредных продуктов, не отравляйте наркотиками, нагружайте полезной физической активностью. Улыбайтесь себе перед зеркалом и говорите комплименты. Одевайтесь красиво и делайте себе маленькие подарки. И вы всегда будете веселы и успешны, и неудачи уйдут из вашей жизни.

Читайте также: